食材の鮮度や品質の高さで人気のオイシックスですが、「価格が高い」という声も耳にします。確かに、スーパーと比較すると割高な印象を受けるかもしれません。
今回は、そんな疑問を解消すべく、オイシックスの価格について徹底的に検証していきます。
オイシックスと近所のスーパーの値段比較
オイシックスで買える食材と近所のスーパーの食材の値段を比較してみました。比較しやすいようにできるだけ同じグラム数、個数で換算してます。
| オイシックス | 近所のスーパー | |
| キウイ | 538(4-7玉120g) | 498(4玉120g) |
| りんご | 454(1玉200g) | 218(1玉200g) |
| みかん | 594(3玉400g) | 198(3玉400g) |
| バナナ | 214(2本220g) | 137(2本220g) |
| アボカド | 322(1玉100g) | 198(1玉100g) |
| にんじん | 313(2-4本350g) | 248(3本) |
| 大根 | 389(1本400g) | 160(カット半分) |
| 玉ねぎ | 378(300g) | 70(1個当たり) |
| 白菜 | – | 358(1個) |
| レタス | – | 198 |
| きゅうり | 322(2本) | 246(3本) |
| 長ネギ | 430(2-5本180g) | 198(2本) |
| なす | 322(2本150g) | 60(1本) |
| ピーマン | 322(4-6玉120g) | 168 |
| トマト | 646(270g) | 350(500g) |
| ミニトマト | 430(120g) | 258 |
| ブロッコリー | 410(4-10本100g) | 298 |
| ほうれん草 | 322(1袋) | 188 |
| さつまいも | 497(3-5本300g) | 328 |
| 小松菜 | 322(1袋) | 128 |
| ニラ | – | 128 |
| 生姜 | 248(100g) | 128 |
| ニンニク | 324(25g) | 198 |
| しめじ | 238(100g) | 118 |
| じゃがいも | 389(5-7玉300g) | 198 |
| かぼちゃ | 538(250g) | 248 |
| 長いも | 538(300g) | 224 |
| れんこん | 518(200g) | 286 |
| ゴボウ | 279(150g) | 168 |
| 豆腐(絹ごし) | 204(80g×4個) | 148(80g×4個) |
| 納豆 | 203(40g×3個) | 99(40g×3個) |
| 牛ロース | 1971(200g) | 1200(200g) |
| 豚バラ肉 | 786(200g) | 598(200g) |
| 豚ロース | 756(200g) | 700(200g) |
| 鶏むね肉 | 516(270g) | 328(270g) |
| 鶏モモ肉 | 713(270g) | 498(270g) |
| 牛乳 | 376(1000ml) | 198(1000ml) |
| ヨーグルト | 268(70g×3P) | 158(70g×3P) |
| 卵 | 289(6個) | 328(6個) |
オイシックスの値段が高い理由
独自の農薬基準をクリアした食材
オイシックスでは、独自の「安全基準」を設定し、厳しい基準を求めています。具体的には、「オイシックスたべもの安心宣言」により、安心安全な食材提供に努めています!
| 農作物 | 「農薬ゼロ」を目指し、化学肥料を極力使用しない |
| 加工品 | 合成保存料・合成着色料を一切使用しない |
| 卵・肉 | 育て方や、飼育場所などが確認できるもののみを使用する |
| 全ての商品 | 放射性物質の検査を実施済み |
農薬ゼロを目指した食材づくりは、本当に手間がかかりますよね。農家さんが時間をかけて作ってくださった食材が届きます。
ここまでのこだわりであれば、価格がとても高いと思われるかもしれません。
ですが、例えば無農薬野菜のほうれん草もオイシックスでは税込322円です。
スーパーよりも新鮮な食材
スーパーが悪いということではありません。ですが、やはりスーパーの売り場に並ぶまでは、収穫・出荷・市場・店舗という物流の流れで、どうしても時間が経ってしまいます。
この点、オイシックスは、自宅に届くまでの時間が早くなっています。筆者もその新鮮さに驚きました。そして、そのような新鮮な食材を食べられることに「高くはない」と感じています。
魚は骨とり加工済み!
お子さんだけでなく、大人の方にとってもありがたいですね!時間がない時でも、さっといただけます。生ごみがほとんど出ないこともメリットです!
1人暮らし〜4人家族までオイシックスの毎月の食費シミュレーション
オイシックスといえばミールキットってことで、ここではミールキットのみを注文するケースを想定してシミュレーションします。
1人暮らしの場合
一人暮らしの場合、オイシックスのミールキットは基本的に「2人前」からの販売となるため、「2人前キットを1人で2食分として使う」という前提で計算します。
| 1週間の注文回数 | 1週間の費用目安 | 1ヶ月(4週間)の費用目安 |
| 週1回 | 1,700円〜2,500円 | 6,800円〜10,000円 |
| 週2回 | 3,400円〜5,000円 | 13,600円〜20,000円 |
| 週3回 | 5,100円〜7,500円 | 20,400円〜30,000円 |
| 週5回 (平日夕食ほぼ毎日) |
8,500円〜12,500円 | 34,000円〜50,000円 |
夫婦2人暮らしの場合(Kit Oisix 2人前を注文)
3人暮らし(夫婦+子1人)の場合(kit Oisix 3人前を注文)
4人暮らし(夫婦+子2人)の場合(2人前キットを2セット注文)
オイシックスの費用と1ヶ月平均食費を比較してみる
オイシックスの月額料金と総務省の1ヶ月平均食費を比較すれば「オイシックスのミールキット費用が、平均食費全体の中でどの程度の割合を占めるのか」がハッキリします。
「Kit Oisix」の費用のみに限定し、標準的な利用として「週2回」注文した場合の月額費用(ミールキット代のみ)を算出しますね。
| 世帯人数 | 一般的な平均月額食費 | オイシックス費用(ミールキット週2回) | 総食費に占めるミールキット割合 |
| 1人暮らし | 約 39,000円 | 13,600円〜20,000円 | 35%〜51% |
| 2人家族 | 約 68,000円 | 13,600円〜20,000円 | 20%〜29% |
| 3人家族 | 約 81,000円 | 20,800円〜28,000円 | 26%〜35% |
| 4人家族 | 約 88,000円 | 27,200円〜40,000円 | 31%〜45% |
オイシックスのミールキット費用は、「夕食週2利用」で月額の総食費の20%〜45%程度を占めます。週3でミールキットを利用すればもっと上がってしまいます。
割合から見ると、オイシックスのミールキットに頼るのは週2がベストなんじゃないかと個人的には思いますが、あとはみなさんの環境に合わせて調整すれば良いと思います。
たしかに、オイシックスのミールキットは毎月の食費を押し上げますが、「平均食費と同等か少し高くなる程度の費用で、献立を考える手間と調理時間を大幅に削減する」ための時短サービスだと思えばいいんだと思います。
筆者の月2回配達を利用した場合の月額料金
筆者の直近の食費になります。ご参考になれば幸いです。隔週で1回あたりの利用で約6,000円です。量は一週間はもちませんが、他の食材と合わせて利用しています。
| 月 | 注文金額(税込) | 備考 |
| 2024年
7月1日~31日分 |
12,656円 | 定期BOX:月2回(隔週)
牛乳とか飲み放題:月2回(隔週) |
| 2024年
8月1日~31日分 |
14,490円 | 定期BOX:月2回(隔週)
牛乳とか飲み放題:月2回(隔週) |
| 2024年
9月1日~9月30日分 |
11,740円 | 定期BOX:月2回(隔週)
牛乳とか飲み放題:月2回(隔週) |
オイシックスがお得になるサービス
「牛乳とか飲み放題」
1回につき3品まで選ぶことができます。牛乳ではなく、他の食材3品を注文するのもOKですよ!

引用:オイシックス公式アプリ
1品ずつ購入するよりも安い!
単品で400円~600円程の価格帯の商品が揃っています。このサービスを使えば隔週・月2回であれば、合計6品税込950円、1品あたり実質約133円です!
【組み合わせ例】定価で買うと2,901円です!
| パンにおいしいよつ葉バター(100g) | 定価 369円 |
| 富士山麓たまご(6個) | 定価 475円 |
| バター香る!パンオショコラ | 定価 581円 |
| 無塩漬豚ロースハム | 定価 430円 |
| 鮭ほぐし | 定価 508円 |
| さつまいも(千葉県産) | 定価 538円 |
「牛乳とか飲み放題」の詳細は下記の記事があるのでご覧ください
https://mutenka-organic-ganbarupapa.com/オイシックス-gyunyuunomihoudai66/
特典を使えば、約6,647円分が無料!無塩せきのウインナーや、トランス脂肪酸不使用の食パンなどが食べられます!
お試しセット
筆者おすすめなのが「おためしセット」です。ミールキット・野菜・牛乳・デザートなど15品程が入ったセットで、実際のイメージがぐんと湧いてきます!

引用:オイシックス公式サイト
特に、お得なセールで「おためしセット」を注文できれば、最大76%OFFで購入することができます!
オイシックスが向いている人
食材をスーパーで選ばなくてもOKな方
宅配サービスでOK、という方にはオイシックスが本当におすすめです!
買い出しに行く時間を取れない方
子育てや介護などで時間を取れない方にも、オイシックスが本当におすすめです。
特に子育て中の方は、お子様を連れて徒歩・自転車・自動車などで移動するだけでも一仕事ですね。子どもがお菓子を欲しがったりトイレに付き添うなどもあり、週に何度も買い出しに行くのは大変です。
新しい献立を作ったり食べたりしてみたい方
筆者も経験がありますが、日々バタバタしていると、同じような献立になってしまいます。それは、「家族が好きな献立だから」「買い出しでゆっくり食材を選ぶ時間がないから」などの理由で「失敗しないごはん」づくりに偏ってしまうから、かなと思っています。
また、そのような理由で外食に行っても、家族4人だと1度に4,000円前後かかってしまい、「たまにしか行けないかな」と感じてしまいます。
しかしオイシックスなら、専門家が考えたプロの味を、ご自宅で簡単に再現することができます!
季節の食材を楽しみたい方
オイシックスでは旬の食材を使ったkitを提供してくれます。
外食のようなごはんが好きな方
大戸屋、モスバーガーなどとのコラボ商品もあるので、外食とほぼ同じ味のごはんを作ることができます!
和食・洋食・中華など様々なお料理を食べたい方
Kit オイシックスであれば、和・洋・中・韓のレシピが選べます。最近は韓国料理のラインナップが増えてきました!
自宅の調味料を増やしたくない方
Kit オイシックスであれば、調味料が全て届きます。例えば「おだし」「片栗粉」「七味」に至るまで、計量済みのものが届き感動します。
筆者もたまにしか使わない調味料は買わなくなりました!
【結論】利用の仕方次第で高くはない
「オイシックスは高い」などの声もありますが、そのこだわりやシステム・利用の仕方を知っていくと、そこまで高くないかも、と思っていただけるかもしれません。
商品も、すべてがミールキットということではありません。単品で買える野菜・冷凍お惣菜・牛乳もあり、楽しくお買い物ができるようになっています。
筆者がおすすめなのが「超ラクkit オイシックス」です。メインのおかずの材料・調味料が全て揃っていて、本当に10分で食卓に出すことができます!