健康知識 自然派が愛用する鉄玉子、実は毎日使うのはNG？
「鉄玉子って体にいいらしい」そんな言葉、聞いたことありませんか？自然派や無添加志向の方なら、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。鍋ややかんに入れて料理するだけで鉄分が補える便利アイテムとして、昔から愛用している方もいます。良さそう...
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健康知識 健康知識 フッ素フライパンが「危険」は本当か？安全な選び方と使い方を徹底解説
「フッ素加工のフライパンって、便利だけど本当に安全なの？」って、一度は疑問に思ったことはありませんか？私も初めてフッ素加工の危険性について知ったとき、すごく不安になったんです。この記事では、公的機関や専門家の見解などを参考に、「フッ素加工フ...
健康知識 普段使いしたいおすすめの安全なフライパン
安全を前提に毎日使用しているフライパンですが、実は素材や使い方によって、思わぬ健康リスクが潜んでいることをご存知でしょうか。今回は、素材別のリスクや、本当に安全なフライパンの選び方について解説します。特に、2026年4月から日本国内でも施行...
健康知識 食器用洗剤「ジョイ」は本当に“買ってはいけない”のか？
なぜ「ジョイは買ってはいけない」のか？食器用洗剤の定番中の定番といえば「ジョイ」。油汚れに強く、CMでもおなじみですよね。ただ、「洗浄力はピカイチだけど、手が荒れそうで心配…」「昔のジョイは成分が強かったって聞くけど、今はどうなの？」といっ...
健康知識 買ってはいけない入浴剤とおすすめ６選
入浴剤は使わない方が良い理由毎日頑張るあなた、至福のバスタイムで心身ともに癒されたいですよね。でも、「入浴剤の成分って大丈夫かな…？」「肌に合わないものだったらどうしよう…」と不安に思ったことはありませんか？ 入浴剤っていい匂いするけど、体...
健康知識 冷凍サバは体に悪い？おすすめの無添加鯖はある？
買ってはいけない冷凍サバの特徴冷凍サバは手軽に調理でき、栄養価も高いため、家庭の食卓に欠かせない存在です。しかし、すべての冷凍サバが同じ品質とは限りません。買ってはいけない冷凍サバの特徴として、パッケージに霜が多く付着しているもの、原産地・...
健康知識 塩とマイクロプラスチックの真実｜安心して使える塩と選び方
マイクロプラスチックが入っていない塩はある？国産メーカーや岩塩の安全性を徹底調査。健康のために選びたい塩のポイントを紹介します。
健康知識 黒糖は体に悪いの？黒糖を使ったおすすめ無添加お菓子も紹介
黒糖は体に悪いのか気になる方へ。白砂糖との違いや血糖値への影響、長寿との関係、無添加のお菓子やクッキーのおすすめ商品まで徹底解説します。
健康知識 「イオン膜の塩は体に悪い？」科学的根拠から探るデメリット
イオン膜の塩は体に悪いのか？自然塩との違いや、精製塩の特徴・メリットとデメリットをわかりやすく解説。塩分摂取と健康リスクについて学びましょう。
健康知識 コールドプレスジュースは体に悪い？糖質・カロリーを徹底解説！
忙しい朝やリフレッシュしたいときに、コールドプレスジュースを飲む方が増えていますね。美容や健康によさそうなイメージがあるのに、「コールドプレスジュースって体に悪いって聞いたけど、本当なの？」と、気になっている方もいるのでは？こちらの記事では...