スーパーやコンビニにあるサラダチキンで気になるところ
サラダチキンは低カロリー高タンパクな鶏胸肉を調理した食べ物です。
タンパク質を手軽に摂ることができるため、ダイエットや筋トレをしている人に特に人気です。
健康に気をつけているからこそ本当にサラダチキンは健康に良いのか調査しました。
手軽に食べることができるのも魅力的だよね。
サラダチキンはどこを気をつけて選んだらいいのかな？
添加物モリモリ
スーパーやコンビニで購入できるサラダチキンは数種類もの添加物が使用されています。
腐敗を防ぐために使用される保存料をはじめとして、食感を改善するための増粘剤や酸化を防ぐための酸化防止剤が含まれています。
また、サラダチキンの中にも様々な味がありますが、その際に調味料（アミノ酸）が含まれることがほとんどです。
健康のためにサラダチキンを食べることが裏目に出てしまう可能性が高いです。
健康のためと考えていても選ぶものによっては
逆効果になってしまうんだね。
国産ではない鶏肉
一部の国では、鶏の飼育において抗生物質や成長促進剤が使用されています。
これらの薬剤は、鶏の成長を早めたり、病気を予防するために使用されますが、過剰な使用は健康リスクを引き起こす可能性があります。
また国産でない鶏肉の場合、鶏の飼育環境や加工施設の衛生基準が劣悪である場合、鶏肉の質を低下させ、食中毒のリスクを高める要因となります。
これらのことから、高い衛生基準を持つ国産の鶏肉を選択する方が安心です。
日本は高い衛生基準を持っているから
国産だと安心だね。
おすすめの無添加サラダチキン
【内野家】サラダチキン プレーン
原材料
国産鶏胸肉、食塩
商品の特徴
- 常温保存が可能で、賞味期限が1年7ヶ月という長さ
- 食塩のみの味付けで素材ならではの味わい
- タンパク質量が豊富
- 内容量 100g、価格 3,480円(10パック)
そのほか売っている場所
【内野家】サラダチキン ブラックペッパー&ガーリック味
原材料
国産鶏胸肉、ブラックペッパー、にんにく、食塩
商品の特徴
- 常温保存が可能で、賞味期限が1年7ヶ月という長さ
- ピリッとパンチのある味わい
- タンパク質量が豊富
- 内容量 100g、価格 3,480円
そのほか売っている場所
【内野家】サラダチキン カレー味
原材料
国産鶏胸肉、 カレー粉、ターメリック、コリアンダー、クミン、フェネリーグ、胡椒、赤唐辛子、ちんぴ、その他香辛料
商品の特徴
- 常温保存が可能で、賞味期限が1年7ヶ月という長さ
- ダイエット中でも罪悪感なく食べられる嬉しいカレー味
- タンパク質量が豊富
- 内容量 100g、価格 3,480円
そのほか売っている場所
【内野家】サラダチキン 長ネギ&生姜味
原材料
国産鶏胸肉、 長ネギ、生姜、食塩
商品の特徴
- 常温保存が可能で、賞味期限が1年7ヶ月という長さ
- さっぱりしていて食べやすさNO.1
- タンパク質量が豊富
- 内容量 100g、価格 3,480円
そのほか売っている場所
【FIGHT CLUB】４０チキン
原材料
国産鶏胸肉、食塩
商品の特徴
- タンパク質が通常のサラダチキンの２倍
- 常温保存が可能
- 内容量 145g、価格 3,974円（10個入り）
https://item.rakuten.co.jp/auc-fight-club/c/0000000279/#top
そのほか売っている場所
【大江ノ郷自然牧場】鹿野地鶏の鶏ハムプレーン
原材料
鶏肉(鹿野地鶏)(鳥取県産)、オリーブ油、砂糖、食塩、胡椒、(一部に鶏肉を含む)
商品の特徴
- しっとり食感
- 地鶏ならではの歯応えと旨み
- 内容量 170g、価格 1,512円
そのほか売っている場所
【秋川牧園】サラダチキン
原材料
鶏肉(国産)、チキンスープ、米酢、砂糖、食塩、（一部に鶏肉を含む）
商品の特徴
- 化学調味料・着色料無添加
- おいしさと品質にこだわった一品
- 内容量 100g、価格 4,020円(6個分)
そのほか売っている場所