家計の味方、業務スーパー。大容量でお得な商品や、珍しい輸入食品が魅力です。
業務スーパーって、安いから体に悪そう…。
そんなことはないよ。
業務スーパーには、無添加やオーガニックの食品がたくさんあるんだ。
意外だね。どんなものがあるのかな?
原材料表示から、無添加食品を見分けてみよう。
食品添加物の表示方法は以下の３つ。
多くの場合、／（スラッシュ）で区切って表示されているよ。
／（スラッシュ）の後が添加物だね。今度から気を付けて見てみようっと。
それじゃあ、業務スーパーの無添加、オーガニック食品を見ていこうよ。
※掲載商品の情報は、２０２４年８月７日現在のものです。店舗により、取扱いのない商品もあります。
- 業務スーパーで売っている無添加食品
- オイルサーディン
- ライトツナフレーク缶(かつお油漬)
- 低脂肪 ライトツナフレーク缶(まぐろ水煮)
- ライトツナフレーク缶(かつお油漬)
- ライトツナフレーク缶(まぐろ水煮)
- 玄米がゆ
- ライスヌードル
- タイビーフン(センレック)
- ブン(ライスバーミセリ)
- フルーツたっぷりミューズリー
- 本格オートミール
- オートミール
- オートフレーク
- 香味辣油(香味ラー油)
- 大豆油
- こめ油
- にんにく油
- ねぎ油
- エキストラバージンオリーブオイル
- 粒マスタード
- 純粗挽き塩こしょう
- 五香粉(ウーシャンフェン)
- 純粋はちみつ
- 純粋はちみつ Pure Honey
- ゴールデンコムハニー(巣みつ)
- メープルシロップ
- ごまペースト
- 純ねりごま(黒)
- ナンプラー
- オレガノとバジルのトマトソース
- たっぷり野菜のトマトソース
- トリノで作ったトマトパスタソース
- クラシックピザソース
- マッサマンカレーペースト
- イエローカレーペースト
- グリーンカレーペースト
- レッドカレーペースト
- ブリーチーズ
- カマンベールチーズ
- ラザニアシート
- 砂糖不使用 デーツバー(オーツ麦＆ココア)
- ヴィーガンデーツボム(ココナッツ)
- しいたけスナック(オリジナル)
- なつめチップス
- 砂糖不使用ローストココナッツチップス
- ごま団子(こしあん)
- 業務スーパーで売っているオーガニック食品
- まとめ
業務スーパーで売っている無添加食品
オイルサーディン
原材料
いわし、大豆油、食塩
商品の特徴
- 飽きない、シンプルな味わい
- 内容量100g
ライトツナフレーク缶(かつお油漬)
原材料
かつお、大豆油、野菜エキス、食塩、トマトペースト
商品の特徴
- そのまま食べても美味しい
- 缶きり不要
- 内容量80gx4缶
低脂肪 ライトツナフレーク缶(まぐろ水煮)
原材料
まぐろ、食塩、野菜エキス、トマトペースト
商品の特徴
- 低脂肪であっさりとした味わい
- 缶きり不要
- 内容量70gx3缶
ライトツナフレーク缶(かつお油漬)
原材料
かつお、ひまわり油、食塩
商品の特徴
- かつお本来の風味が楽しめる
- 缶きり不要
- 内容量185g
ライトツナフレーク缶(まぐろ水煮)
原材料
まぐろ、食塩
商品の特徴
- オイル不使用の水煮缶
- 缶きり不要
- 内容量185g
玄米がゆ
原材料
玄米（国産）、食塩
商品の特徴
- 国内自社関連工場製造で安心
- 内容量300gx3
ライスヌードル
原材料
米粉、タピオカでん粉、食塩
商品の特徴
- もちもちの食感
- 茹で時間３分ですぐできる
- 内容量400g
タイビーフン(センレック)
原材料
米、食塩
商品の特徴
- グルテンフリーでヘルシーな麺
- 歯ごたえのある食感で満足感がある
- 内容量400g
ブン(ライスバーミセリ)
原材料
米粉、食塩
商品の特徴
- ベトナムの国民食、米粉から作った細い丸麺
- 内容量400g
フルーツたっぷりミューズリー
原材料
オーツ麦フレーク、全粒小麦フレーク、レーズン（レーズン、植物油脂）、乾燥デーツ（デーツ、米粉）、乾燥バナナ（バナナ、米粉）、コーンフレーク（とうもろこし粉、食塩）、乾燥いちじく（いちじく、米粉）
商品の特徴
- 砂糖不使用、素材の甘みを生かしたミューズリー
- 牛乳やヨーグルトをかけてすぐに食べられる
- 内容量375g
本格オートミール
原材料
えん麦
商品の特徴
- 伝統的製法で、本格的な味と食感
- 内容量1kg
オートミール
原材料
えん麦
商品の特徴
- コスパ抜群のオートミール
- 内容量500g
オートフレーク
原材料
えん麦
商品の特徴
- 粒が大きく、食べごたえがあるオートミール
- 内容量500g
香味辣油(香味ラー油)
原材料
食用なたね油、食用ごま油、唐辛子、たまねぎ、にんにく、山椒、こしょう、シナモン
商品の特徴
- 辛いだけでなく、スパイスの風味豊かなラー油
- 内容量270g
大豆油
原材料
食用大豆油
商品の特徴
- クセの少ない大豆油
- 内容量910g
こめ油
原材料
食用こめ油
商品の特徴
- 天ぷらや、デザート作りにぴったり
- 内容量915g
にんにく油
原材料
食用なたね油、にんにく
商品の特徴
- にんにくのうま味とコクが引き出された油
- チャーハンやペペロンチーノ作りに便利
- 内容量270g
ねぎ油
原材料
食用なたね油、白ねぎ、たまねぎ
商品の特徴
- 白ねぎとたまねぎの風味が豊か
- いつものチャーハンや中華スープが本格的な味に
- 内容量270g
エキストラバージンオリーブオイル
原材料
食用オリーブ油
商品の特徴
- 収穫したオリーブを、新鮮なうちに使用
- ドレッシングやカルバッチョなど、生食用にも
- 内容量1L
粒マスタード
原材料
醸造酢、マスタードシード、食塩、香辛料
商品の特徴
- 酸味のきいた、本場の味
- 内容量340g
純粗挽き塩こしょう
原材料
岩塩、黒こしょう
商品の特徴
- 岩塩のまろやかな旨みと、黒こしょうの香味がマッチ
- 様々な素材の美味しさを引き立てる
- 内容量100g
五香粉(ウーシャンフェン)
原材料
陳皮、シナモン、花椒、フェンネル、八角、クローブ
商品の特徴
- 中国の代表的な混合香辛料
- いつもの中華料理が本格的に
- 内容量50g
純粋はちみつ
原材料
はちみつ(ブルガリア)
商品の特徴
- 低温で加熱充填、はちみつの栄養と旨味が閉じ込められている
- 季節ごとに変わる風味を楽しめる
- 内容量250g
純粋はちみつ Pure Honey
原材料
はちみつ（インド）
商品の特徴
- ライチ、ユーカリ、マングローブなどから採取した純粋はちみつ
- 内容量500g
ゴールデンコムハニー(巣みつ)
原材料
巣はちみつ（トルコ）
商品の特徴
- インパクトたっぷりの巣はちみつ
- 自然のままのはちみつの濃厚な味わい
- 内容量200g
メープルシロップ
原材料
メープルシロップ
商品の特徴
- さらっとして使いやすい
- 低カロリーなので、砂糖の代わりに料理に使っても
- 内容量250g
ごまペースト
原材料
白ごま
商品の特徴
- 白ごま１００％のペースト
- 手作りドレッシングやお菓子作りに
- 内容量300g
純ねりごま(黒)
原材料
黒ごま
商品の特徴
- 焙煎黒ごま１００％使用
- なめらかなペーストで、様々な料理に使いやすい
- 大容量で、たっぷり使える
- 内容量1kg
ナンプラー
原材料
チャイナアンチョビ、食塩
商品の特徴
- タイ料理の定番、魚を発酵・熟成させた調味料
- 独特の香りで、エスニック料理が本格的に
- 内容量750ml
オレガノとバジルのトマトソース
原材料
トマト、シロップ、オリーブオイル、コーンスターチ、食塩、ガーリックペースト、オレガノ、バジル
商品の特徴
- オレガノとバジルの香り
- さっぱりとした味わい
- 魚介によく合う
- 内容量300g
たっぷり野菜のトマトソース
原材料
トマト、たまねぎ、にんじん、オリーブオイル、シロップ、ガーリックペースト、食塩、コーンスターチ、香辛料
商品の特徴
- たっぷり野菜で奥深い味わい
- 内容量300g
トリノで作ったトマトパスタソース
原材料
トマトピューレ、たまねぎ、砂糖、バジル、ガーリックピューレ、ひまわり油、食塩、オリーブオイル
商品の特徴
- 本場イタリア・トリノの本格的な味わい
- 大容量でたっぷり使える
- 内容量680g
クラシックピザソース
原材料
トマト、食塩、バジル、こしょう
商品の特徴
- バジルの香りが贅沢なピザソース
- パスタやリゾット、スープなどにも
- 内容量350g
マッサマンカレーペースト
原材料
赤唐辛子、エシャロット、にんにく、レモングラス、食塩、ガランガル、香辛料（メース（ナツメグ皮）、シナモン、カルダモンシード）、コリアンダーシード、クミン粉末
商品の特徴
- スパイシーで刺激的
- ココナッツミルクとお好みの具材と煮込むだけ
- 大容量、３０皿分
- 炒め物やピラフの味付けにも
- 内容量400g
イエローカレーペースト
原材料
エシャロット、にんにく、唐辛子、食塩、レモングラス、カフィルライムピール、ガランガル、シナモン、メース（ナツメグ皮）、クミン粉末、コリアンダーシード、ターメリック粉末
商品の特徴
- タイから直輸入、本格的なタイカレー
- 鶏肉や魚介とよく合う
- 大容量、３０皿分
- 内容量400g
グリーンカレーペースト
原材料
青唐辛子、エシャロット、レモングラス、食塩、にんにく、ガランガル、カフィルライムピール、クミン粉末、コリアンダーシード、ターメリック粉末
商品の特徴
- 入れる具材によって、様々な美味しさが楽しめる
- ヨーグルトを加えるとまろやかな味わいに
- 大容量、３０皿分
- 内容量400g
レッドカレーペースト
原材料
唐辛子、にんにく、レモングラス、エシャロット、食塩、ガランガル、カフィルライムピール、コリアンダーシード、クミン粉末
商品の特徴
- 複雑で、濃厚な味わい
- マイルドな辛さ
- 大容量、３０皿分
- 内容量400g
ブリーチーズ
原材料
生乳、食塩
商品の特徴
- ヨーロッパを代表する伝統的なチーズ
- まろやかな味わいとコク
- 内容量100g
カマンベールチーズ
原材料
生乳、食塩
商品の特徴
- クリーミーで上品な味わい
- 内容量100g
ラザニアシート
原材料
デュラム小麦のセモリナ
商品の特徴
- デュラム小麦100％使用
- イタリアの伝統料理を簡単に楽しめる
- 内容量500g
砂糖不使用 デーツバー(オーツ麦＆ココア)
原材料
デーツペースト、オーツ麦、落花生、低脂肪ココアパウダー、ピーナッツペースト（一部に落花生を含む）
商品の特徴
- 砂糖不使用、デーツの自然な甘み
- ねっとりとした食感で、食べごたえがある
- 内容量40g
ヴィーガンデーツボム(ココナッツ)
原材料
デーツペースト、ヘーゼルナッツ、ココナッツ
商品の特徴
- 豊富な食物繊維
- 砂糖不使用なのに濃厚な甘み
- 内容量144g
しいたけスナック(オリジナル)
原材料
しいたけ、植物油脂、マルトース、食塩（一部に大豆を含む）
商品の特徴
- 真空低温フライでしいたけをスナックに
- サクサクとした軽い食感
- 便利なジッパー付き
- 内容量８０ｇ
なつめチップス
原材料
なつめ
商品の特徴
- 砂糖不使用、なつめの自然な甘さ
- サクサクとした食感
- サラダにかけても
- 便利なジッパー付き
- 内容量80g
砂糖不使用ローストココナッツチップス
原材料
ココナッツ
商品の特徴
- 砂糖不使用、ココナッツの自然な甘さ
- パリッとした食感
- サラダのトッピングや、タイカレーのお供に
- 内容量40g
ごま団子(こしあん)
原材料
こしあん（砂糖、あずき）、もち米粉、小麦粉、砂糖、ごま（一部に小麦粉・ごまを含む）
商品の特徴
- 凍ったまま揚げるだけの簡単調理
- もちもちの生地と香ばしい白ごま
- 内容量500g
業務スーパーで売っているオーガニック食品
オーガニック全粒粉スパゲッティ1.6mm
原材料
有機デュラム小麦のセモリナ（全粒粉）
商品の特徴
- 全粒粉で低ＧＩ
- 有機デュラム小麦のセモリナを使用
- 内容量500g
オーガニック全粒粉ペンネ
原材料
有機デュラム小麦のセモリナ（全粒粉）
商品の特徴
- イタリアから直輸入
- 小麦の香ばしさを味わえる
- 内容量500g
オーガニックエキストラバージンオリーブオイル
原材料
有機食用オリーブ油
商品の特徴
- 有機栽培のオリーブのみ使用
- フルーティーで、芳醇な味わい
- 内容量916g
オーガニック カットトマト缶詰
原材料
有機トマト、有機トマトピューレー、食塩
商品の特徴
- トマト本来の甘さと、ほどよい酸味
- 内容量 固形量240g、内容総量400g
オーガニックオートミール
原材料
有機オーツ麦
商品の特徴
- 有機栽培のオーツ麦を使用
- 内容量500g
有機天津甘栗
原材料
有機栗
商品の特徴
- 袋をあけるだけでほくほくの栗が味わえる
- 内容量210g
オーガニックスペルト＆キヌアサラダ
原材料
有機スベルト小麦、有機ブロッコリー、有機レッドキヌア、有機植物油脂、有機バジル、食塩、有機にんにく（一部に小麦を含む）
商品の特徴
- 電子レンジで簡単調理
- 料理の付け合せにはもちろん、リゾットにアレンジしても
- 内容量300g
シュンドルボンの雫-オーガニックピュアハニー-
原材料
はちみつ（インド）
商品の特徴
- 世界自然遺産、シュンドルボンで採取
- 内容量500g
まとめ
業務スーパーで売っている、おすすめの無添加、オーガニック食品の紹介でした。
業務スーパーの他に無添加商品がたくさんあるお店には無印良品やカルディがあります。
↓の記事でそれぞれの無添加商品をまとめていますのでご覧ください
／（スラッシュ）の後を確認して、お得に無添加、オーガニック食品をゲットしちゃいましょう！