アルコール度数が低いビール７選

健康を気にしてお酒を控えているけれど、ビールの美味しさは諦めたくない、、

美味しいビールは大切なリラックスタイムの定番かもしれません。でも、カロリーやアルコール度数が気になって、つい飲むのを躊躇してしまうこともあるでしょう。

ここではぐいぐい飲めるおいしい微アルコールのビールをご紹介します！

アルコール度数が低いビールのメリット
アルコール度数が低いビール7選
まとめ

アルコール度数が低いビールのメリット

肝臓への負担を軽減できる

ビールに含まれるアルコールは、肝臓で分解されます。飲みすぎは肝臓に大きな負担をかけ、脂肪肝や肝炎などのリスクを高めます。

アルコール度数が低いビールはアルコールが少ないため、負担を大幅に軽減できます。ただしアルコール度数が低いからといってアルコール依存症にならないなどの見解はないので飲み過ぎには注意。

低カロリー、低糖質

アルコール度数が低いビール、特にノンアルコールビールが、通常のビールと比較してカロリー・糖質をどれくらい抑えているのか表にしました。

種類	アルコール度数 (%)	カロリー (kcal)	糖質 (g)
一般的なビール	約 4.5〜5.5	約 35〜45	約 2.6〜3.6
例: アサヒスーパードライ	約 5.0	約 42	約 3.0
例: キリン一番搾り	約 5.0	約 40	約 2.6
ノンアルコールビール	0.00	約 0〜28	約 0〜2.5
例: アサヒドライゼロ	0.00	0	0
例: サントリーオールフリー	0.00	0	0
例: キリン零ICHI	0.00	9	2.0
微アルコールビール	約 0.5〜1.0	約 30〜40	約 7.0〜9.0
例: アサヒビアリー	約 0.5	約 39	約 8.6

カロリー比較

ノンアルコールビールは、通常のビールと比較して、90%以上カットされているものや、完全にゼロの製品が主流です。アルコール度数が低い微アルコールビールでも、通常のビールと同等かやや低い程度のカロリーに抑えられています。

アルコール度数が低いビールは普通のビールより１割くらいカロリー減！ってイメージを持ってね

たいして変わらないような、、、

糖質比較

ノンアルコールビールは、通常のビールと比較して、完全にゼロの製品が非常に多く、糖質制限をしている方には非常に有利です。

ただしノンアルビールについては糖質ゼロの代償として、人工甘味料が添加されてて、それが体に悪いとされているのでそれについてはスーパーでも買えるおすすめ無添加ノンアルコールビールに詳細が書かれているのでご一読ください。

アルコール度数が低い微アルコールビールは、通常のビールより糖質が多い傾向にある場合もあるので、知っておいたほうがよいです。

ビール好きだけど体への悪い影響が気になる人でも飲める

こういう方にこそ、アルコール度数の低いビール、特に「ノンアルコールビール」や「微アルコールビール」は非常におすすめ。

ノンアルコールビールは、従来の「ビール風味飲料」とは一線を画すほど、本物のビールに近い味わいを再現しています。麦芽のコク、ホップの香り、炭酸の爽快感などをしっかりと感じられる製品が増えています。

「とりあえずビール」の習慣がある方でも、無理なくアルコール度数が低いビールに切り替えることで、その場の雰囲気や食事との相性を楽しみながら、健康への配慮も両立できます。

アルコール度数が低いビール7選

【木内酒造】常陸野ネストビールノン・エール

nestbeer

原材料

麦芽（外国製造）、ホップ

商品の特徴

常陸野ネストビールは、茨城県那珂市鴻巣の日本酒の造り酒屋が作ったビール
水と緑豊かな土壌はお酒造りに最適
本格的なビールのような味わいながらも、アルコール度数0.3％
厳選した麦芽とホップのみ使用

茨城県常陸野ネストビールノン・エール瓶 330ml 6本ビールテイスト飲料 0.3%

逸酒創伝

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【アサヒ】ビアリー | 微アルコール

Beery

原材料

麦芽(国内製造)、スターチ、麦芽エキス、ホップ、コーン、米/炭酸

商品の特徴

アルコール度数　0.５％の微アルコール（ビールテイスト飲料）
ビールを醸造してからアルコール分をできるだけ取り除く製法
暑い夏に気軽にビールを楽しめる

【アルコール0.5%】アサヒビアリー [ 350ml×24本 ]

BEERY(ビアリー)

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【サッポロ】ザ・ドラフティ

drafty

原材料

‎ビール（国内製造）（麦芽、ホップ）、水溶性食物繊維、果糖ぶどう糖液糖／炭酸、酸味料

商品の特徴

アルコール度数：0.7%
ノンアルとは違う、ビールのうまさに近づけたビールテイスト飲料
ビール好きも納得のうまさ
残業終わりや、休日の昼間など、ビールを飲んだ時の気持ちを味わいたいときに！

サッポロビール【アルコール0.7%】サッポロザ.ドラフティ [350ml]

サッポロビール

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【ヤッホーブルーイング】正気のサタン

Shoki-no satan

原材料

麦芽（外国製造）、乳糖、ホップ、小麦、オーツ麦、食塩／炭酸、酸味料、塩化カルシウム、（一部に乳成分・小麦を含む）

商品の特徴

アルコール度数　0.7%
クラフトビール IPA 低アル微アルインディアペールエールエールビール
1997年に信州・軽井沢で設立され、日本に「よなよなエール」などのクラフトビールを広めた　「ヤッホーブルーイング」によるこだわりの低アルコールビールテイスト飲料
柑橘系アロマホップと酵母が織りなすシトラスやトロピカルフルーツの香り
内容量　g、価格は↓のAmazonからご確認下さい