無添加お菓子 鉄分不足の救世主！コンビニで買える鉄分豊富なお菓子まとめ
日本人の鉄分摂取量は女性を中心に不足傾向にあります。1日の推奨摂取量は10mg前後ですが、実際の摂取量はそれを下回ることが多いです。食事やサプリメントでの補給が重要です。セブンイレブンで鉄分摂取できるお菓子サイクルミー 食物繊維と鉄分がとれ...
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無添加お菓子 ドリンク スーパーなど市販で買える酸化防止剤無添加のおすすめワイン
ワインを選ぶときに、「酸化防止剤無添加」という言葉を目にしたことはありませんか？ここでは、 ワインに入っている「酸化防止剤（主に亜硫酸塩）」がどんな役割をしているのか 体にどんな影響があるのか、酸化防止剤は国によってどれくらいの量が認められ...
無添加食品 米粉餃子の皮はどこで売ってる？業務スーパー、成城石井に無添加はある？
モチモチとした食感が魅力の米粉餃子、作ってみたいけど、皮から手作りするのは難しそう…と感じていませんか？ 市販の米粉餃子の皮は種類が多くて、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。米粉餃子の皮の選び方から、簡単レシピ、そしてピザや春巻きな...
離乳食向け 離乳食に安全な市販シーチキンツナ缶の選び方とおすすめ４選
「離乳食にツナ缶を使いたいけど、油や塩分が濃すぎないか心配…」「水銀や添加物のリスクを考えると、どのツナ缶を選べばいいか分からない！」手軽にタンパク質やDHAを補給できるツナ缶（シーチキン）は、忙しい離乳食期に欠かせない時短食材ですが、大人...