仕事、家事、育児と何かと忙しい毎日に、手軽に夕食が準備できる夕食宅配サービスはとても魅力的です。
また、毎日1人で生活していると、わざわざ料理をせずに、簡単に夕食を済ませたくなることもありますよね。
そんな時、自宅の冷凍庫の中に栄養バランスが整っている宅配弁当があれば、手軽に健康的な食事ができて、とても便利です。
ただ、世の中にはたくさんの企業が、ミールキット、お弁当、制限食など様々なタイプの商品を販売しており、また利用方法や値段、配送方法などもそれぞれ異なるため、自分にあった商品を探し出すのは一苦労です。
そこで今回は、それぞれ特徴の異なる6つの夕食宅配サービスをわかりやすくご紹介します。
ぜひこの記事を参考に、自分に合ったサービスを見つけてください。
夕食宅配サービスの特徴
外食より安い
一見、外食に比べて高く感じる商品もありますが、味へのこだわり、国産素材や有機野菜、化学調味料不使用など、素材のこだわりなどたくさんのこだわりがつまったおかずも多く、手間とコストなども考えると安いと思います。人数に合わせてちょうど良い量が届く
1人分から3、4人分まで設定されているメニューもあります。 また、食材も使い切りで届くため、無駄にならないのがうれしいです。おかずが決まっているから料理初心者も安心
温める、炒める、煮るなど簡単な方法だけで、しかも短時間で完成できるので、誰でも簡単に調理することが出来ます。夕食宅配サービス6社の人気おすすめランキング
第1位：オイシックス（ミールキット）
オイシックスでは、契約農家の野菜、全国・全世界のおいしい商品、食材、調味料、日用品などこだわりの商品を幅広く扱っています。合成保存料・合成着色料不使用、遺伝子組み換え原料不使用など安心安全のために様々な条件をクリアしたもののみ取り扱っているため、どれを選んでも安心安全です。
定期ボックスとは都度注文することができるため、こまめに注文することで、期限や保管場所の心配をしなくても済みます。ただし、1配送ごとに送料はかかってしまいます。
配送情報
| 配送エリア | 全国 |
| 配送方法 | ヤマト運輸に委託 |
| 配送日時指定 | 定期ボックス注文の場合可能 |
| 配送料 | |
| - 本州 | 600円 |
| - 北海道・四国・九州 | 800円 |
| - 沖縄県 | 1,400円 |
| 冷凍便送料 | 別途必要 |
| 入会金 | 無料 |
Kit Osixの特徴
- 20分で主菜と副菜が作れる
- 野菜は鮮度を重視して、洗浄・カット済みもしくは洗浄・カットが必要なもの両方とも入っている、調味料付き
- 品質の確かな食材のみ使用
- 有名シェフコラボ、世界のグルメ、キッズメニューなど、毎週20種類以上
- 自分の好みの商品を選択できる
- 価格：1キット 1166円～（税込）
第2位：ヨシケイ（ミールキット）
ヨシケイは夕食宅配専門です。 管理栄養士監修の献立を、ニーズに合わせて、4タイプのコース（タイプ別でさらに数種類選択できる）から選択できるようになっています。毎日、必要な食材を届けてくれるため、冷蔵庫の保管スペースに困ることなく、新鮮な材料で調理することが可能です。
また、安全安心な商品を提供できるよう、自主基準である『YSO（ヨシケイ・セーフティ・オペレーション）基準』を定め、品質管理の向上に努めている点も嬉しいです。
しかしながら、全ての食材が国産ではなく、コースによってこだわりのレベルが異なるため、自分に合ったコース選びとても大切です。
| 配送エリア | 全国 |
| 配送方法 |
ヨシケイのスマイルスタッフが、 その日に必要な食材を、毎日10時～17時位の間に順次配達 ※ヨシケイ休業日（土曜日など）の分に限り前日の配達 |
| 配送日時指定 |
不可 ただし、日中不在の家庭には、 鍵付きのあんしんＢＯＸを事前に貸し出しし、 食材はその中へお届け |
| 配送料 | 無料 |
| 入会金 | 無料 |
すまいるごはんの特徴
- 手作り（簡単・本格）メニュー、ミールキットメニュー、冷凍お弁当など、色々なコースから選べる
- 野菜がたくさん摂れるコースも充実
- カロリーコントロール向けコースあり
- 子供向けメニューを扱うコースも多数あり（プチママ、Cut Meal、定番、キットde楽）
- 離乳食も一緒に作れる、全4期別のとりわけレシピあり（プチママ、Cut Meal）
- ストックに便利な単品メニューも豊富にラインナップ
- 価格：ミールキットは2人前 1日約1,350円～、弁当は1個約394円～（メニュー、日数、人数、献立によって異なる）
Lovyu（ラビュ）の特徴
- 自宅で外食のようなメニューを楽しめる
- 本格レシピが手作りできる料理好きにおすすめのコース、手づくりに電子レンジや湯煎するだけのお惣菜も併用した約15分で完成するお手軽なコースの2種
- 価格：2人前 1日約1,340円～（メニュー、日数、人数、献立によって異なる）
和彩ごよみの特徴
- 幅広い世代を対象とした和・洋・中の幅広いメニューがラインナップ
- 国産素材中心の季節を感じるメニュー（ゆう雅）
- 野菜を毎日140g以上摂れるようにサポートした、美味しくて健康的なおかず（ゆう雅）
- 毎日5種類以上の野菜が摂れる（しき菜）
- 価格：2人前 1日1,050円～（メニュー、日数、人数、献立によって異なる）
ヘルシーミールの特徴
- カロリー・糖質・塩分を制限をされている方におすすめ
- カロリー240kcal±10％（1食あたり）ごはん185g（288kcal）摂取で約550kcalになる
- 食塩相当量2g以下、糖質15g以下（1食あたり）
- 肉料理や魚料理などバランスよくお届け
- 長期保存できる冷凍弁当
- レンジで約3分半温めるだけ
- 価格：1人用 1,250円（2食セット）
- フリーダイヤルでの栄養相談できる
＼ 入会金なし・送料無料 ／
第3位：コープデリ
商品の「元をたどれること」「その食材にかかわる方々の顔が見えること」を大切にすることで、安心安全を提供しています。日本で最も利用者の多い生協の宅配サービスであり、食品から日用品まで取り扱い商品が豊富に揃っています。
配送コースは3タイプあり、必要に応じて併用することも可能です。
| ウイークリーコープ | デイリーコープ | 指定日お届けコープ | |
| 配達エリア |
東京都、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県 |
東京都、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県 ※一部、利用できない市区町村あり（東京都は島嶼部以外の全域に配達可） |
東京都の一部地域のみ配達可能 |
| 配達日 |
週1回決まった曜日 |
毎週月～金曜日の週3日以上 |
月～金曜日の5つの時間帯から注文時に指定 |
| 基本手数料 |
注文の有無に関わらず、1週間ごとに発生 ※割引制度あり |
||
| 配送手数料 |
金額は宅配方法と地域によって異なる ※割引制度あり |
||
| 入会金・年会費 | 無料 | ||
| 出資金 |
※ただし、脱退時に返還される |
||
コープデリの特徴
-
- いつでも食べたくなる、飽きのこない味付け
- ミールキットは1品なら10分、15分あれば2～3品作れる優れもの
- 野菜は洗浄・カット済み、たれ付き
- 「和・洋・中」のレシピが毎週50品目以上
- 価格：1品 861～1,425円（税込）、2品または3品 1,077～1,641円（税込）
- 冷蔵のミールキットは、消費期限が長くとも配達日の翌々日までのため、1週間分まとめ買いできない（ただし、デイリーコープに加入することで、週3～5回配達可能）
- 冷凍のミールキットもあるが、数は少ない
- 管理栄養士監修のお弁当やおかずが届くコースもある（デイリーコープのみ）
第4位：パルシステム
パルシステムは産直を中心として、環境に配慮した商品、農薬や添加物をできる限り使わない食品や日用品など様々な商品を扱っています。また化学調味料不使用など食品添加物の使用についても独自の基準を設け、安心安全な商品の提供に努めています。
| 配達エリア |
東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、 栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟 |
| 配達方法 |
※不在時の置き配可能 |
| 手数料（配達料） |
※割引制度あり |
|
入会金・年会費 |
無料 |
| 出資金 |
※脱退時に返還される |
お料理セットの特徴
-
- 1品料理の食材とレシピのセット（2～3人前分）
- お肉や野菜は国産
- 野菜は洗浄・カット済み、たれ付きで調理時間は5～15分程度
- 子供も大好きな家庭の味
- 離乳食の取り分けにも使えるキットあり
- 価格：862～1,294円程度（税込）
3日分の時短ごはんセット
-
- 主菜＋もう1品作れる、食材（お料理セットの商品も含む）とレシピの3日分セット
- 食材は国産中心
- カット済み食材・たれ付き、温めるだけの惣菜アレンジなどもあり、調理が簡単
- 価格：2人分: 3,564～4,536円程度（税込）、3人分: 4,752～5,724円程度（税込）
つくりおき肉魚菜菜セット
-
- 肉おかずと魚おかず各1品、野菜おかず2品の4品セット
- 簡単に作ってすぐ夕食に、作り置きしてお弁当や朝食に
- 価格：1,836～2,700円程度（税込）
第5位：わんまいる
生産者・生産現場の風景、安心安全、顔の見える食材（石見ポーク、淡路島産玉ねぎ、日南どりなど）を使用するなど、こだわりの国産食材100％で作られた冷凍惣菜を、5食セット（1週間分）で定期販売しています。（ただし、調味料の一部やハム、チーズなどの原料の一部に海外の物が含まれる可能性あり）また、合成保存料を使用していません。
管理栄養士が栄養バランスを考えた献立を、料理の匠指導により、和洋中とそれぞれの専門調理会社が作るこだわりも美味しさの理由です。
| 配達エリア | 全国 |
| 配達方法 | ヤマト運輸に委託 |
| 配送料 | |
| - 本州・四国・九州 | 一律935円（税込） |
| - 北海道・沖縄県 | 一律 2,500円（税込） |
| 入会金・年会費 | 無料 |
わんまいるの特徴
-
- 2種類の定期コース（週1回もしくは2週に間に1回、5食セットをお届け）
- 1食あたり、主食1袋、副菜2袋
- 購入人数は選択できる（制限なし）
- 塩分3.5ｇ以下、糖質30ｇ以下、400Kcal以下のおかずで食べ過ぎ防止
- 子供も安心して食べられるメニュー作りを心掛けている
- BPAフリー袋で真空パックされ、冷凍保存
- 暖かい料理は湯煎5分、冷たい料理は流水解凍
- 個包装のため、食べる分だけ解凍したり、メニューの組み換えをして食べることも可能
- 筑波大学附属病院 健康改善プログラムに採用
- 賞味期限から３０日以上前の商品をお届け
- 価格：1セット 4,480円（税込）
- メニューが選べないため、好みでない食事が届くことがある
- 単品では購入できないため、毎回、冷凍庫に5食分のストック場所が必要
- 電子レンジ温めに対応していない
初回限定3980円（通常価格の500円引き）
第6位：ウェルネスダイニング
管理栄養士が監修した、食事制限用の宅配食を専門としています。冷凍弁当タイプと冷凍ミールキットタイプがあり、それぞれ和・洋・中のバリエーション豊富なメニューが揃っています。
また、出汁や素材の味を活かすことでしっかりとした味わいになるよう工夫されており、飽きることなく食べ続けることもできます。
全ての商品が、きちんと管理された国内工場で手作りされており、安心安全です。
いつでも気軽に管理栄養士に電話相談（フリーダイアル）できるサービスもあります。
ただし、メニュー自分で選択することが出来ないため、好みでない食事が配達されることもあります。
| 配達エリア | 全国 |
| 配達方法 | ヤマト運輸に委託 |
| 配送料（定期注文） |
1人前 7食は送料385円（税込） 2人前14食（7食×2）は送料無料 |
| 入会金・年会費 | 無料 |
冷凍弁当
気配り宅配食の特徴
糖質＆カロリー制限食、たんぱく＆塩分調整など4つのコース
- 食事制限が必要・食生活の偏りが気になる人向け
- カロリー制限食でも、揚げ物が食べられる
- たんぱく制限食でも、美味しい肉料理が食べられる
- 1食は、主食1品、副菜3品
- 和・洋・中、全70種類のメニュー
- 長期保存可能な冷凍タイプ
- 価格：7食セット 4,644円（税込）～
やわらか宅配食の特徴
やわらかさで選べる3つのコース
- 噛む力・飲み込む力が弱くなってきた人向け
- 食材本来の食感を残しつつ、程よくやわらかめに仕上げたコースからムース状まで3つのコースから選べる（コース診断あり）
- 食べる楽しみが感じられるように味だけでなく、見た目にもこだわっている
- 和・洋・中、全30～90種類（コースにより数が異なる）のメニュー
- 価格：7食セット 4,968円（税込）～
脂質調整食の特徴
-
- しっかり食べながらダイエットしたい人向け
- 脂質を抑えつつ、約1/2日分のたんぱく質が摂れるメニュー
- おかずのみと十六穀ごはん付きの2種類を販売
- 賞味期限3カ月以上
- 価格：おかず単品7食セット 5,940円（税込）～
冷凍ミールキット
制限食料理キット
糖質＆カロリー制限食、たんぱく＆塩分調整など4つのコース
- 制限食を簡単に手作り
- カット済み、味付け済みの食材が全て冷凍で届く
- 1食（1人または2人前が選べる）は主食1品、副菜1品
- 調理時間は最短15分
- 賞味期限は3ヵ月以上
- 価格：7食セット 5,184円（税込）～
初回送料無料
タイプ別で夕食宅配サービスを比較
安くてコスパがいい
コープデリお手頃価格で利用しやすいのが特徴です。また、毎週、取り扱いメニューの種類が豊富で、新メニューも次々と登場します。
子供からお年寄りまで家族みんなで楽しめる味付けもおすすめポイントです。
女性向け
オイシックスおしゃれなデリ風プレートやビーガンキット、多国籍料理など自分で簡単にお店のようなメニューが作れるのでおすすめです。
また、一部のメニューには、「もう1回自宅で作れる再現メニュー」も付いているのが料理好きには嬉しい限りです。
一人暮らし向け
ヨシケイ冷凍惣菜、冷凍弁当など1人前の商品のラインナップが充実しています。
普段から、野菜が不足しがちな人にはベジミールやヘルシーミールがおすすめです。
夕食宅配サービスのよくある質問
男性向けの宅配サービスはどれ？
ウェルネスダイニング糖質制限食が弁当タイプで温めるだけで簡単に食べられるのでおすすめです。
夕食宅配サービスはお試しできる？
お試しができる- オイシックス
- ヨシケイ
- コープデリ
- パルシステム
- わんまいる
- ウェルネスダイニング
夕食宅配サービスの人気はどれ？まとめ
今回紹介した6社だけでも、それぞれに違った特徴があり、またたくさんのコースが設定されていることもあり、自分に合ったサービスを見つけるのはとても大変だと思います。
- ミールキット または 弁当
- 素材のこだわり
- 家庭的な料理 または お店のような料理
- 商品の価格、配送料
- 野菜、日用品など他の商品の購入 など
上記のような特徴を踏まえた上で選択し、楽しい夕食の時間をお過ごし下さい。