食材と調味料がセットになったミールキットは、献立を考える手間や洗い物を減らしてくれる便利なアイテムですが、長期保存はできないのが玉にキズ。
「早く食べきらなければ」と、気分じゃないけど消費することもありますよね。
そこでおすすめなのが、冷凍のミールキットだよ。
この記事では、冷凍ミールキットを取り扱っている食材宅配とスーパーを紹介し、ライフスタイル別におすすめする冷凍ミールキットを紹介します。
冷凍ミールキット比較表
冷凍ミールキットを取り扱っている食材宅配サービスの、「配達エリア・コスパ・安全性・取扱い商品」を比較してみました。
自分なりの優先順位をつけて、探してみて下さいね。
サービス名 | おすすめする人 | 配達エリア | コスパ | 安全性 | 取扱い商品 |
コープデリ | 冷凍ミールキット以外の買い物もしたい人 | 関東中心 | ◎ | ○ | 食品、ミールキット(冷蔵・冷凍)、離乳食、日用品 |
パルシステム | 安全性とコスパを両立させたい人 | 関東中心 | ○ | ◎ | 食品、ミールキット(冷蔵・冷凍)、離乳食、日用品 |
グリーンスプーン | レンジだけで調理したい人 | 全国 | △ | ◎ | 冷凍ミールキット、サラダ、スープ、スムージー |
わんまいる | 湯煎・流水解凍で調理したい人 | 全国 | △ | ◎ | 冷凍ミールキット、冷凍惣菜・汁物、冷凍弁当 |
オイシックス | 値段よりも安全性を優先させたい人 | 全国 | △ | ◎ | ミールキット(冷凍・冷蔵)、食品、日用品 |
スーパーでも、冷凍ミールキットを販売しています。
店舗名 | おすすめする人 | コスパ | 安全性 |
ライフ | 安全性の高さを求める人 | ○ | ◎ |
無印良品 | 店舗でもネットでも購入したい人 | ○ | ○ |
生協コープ | コスパにこだわる人 | ◎ | △ |
店舗の場合は、お近くにお店があるかどうかも重要ですね。
スポンサーリンク冷凍ミールキットおすすめランキング
冷凍ミールキットのおすすめを、「宅配」「店舗」に分けて、それぞれランキング形式で紹介していきます。
【食材宅配】1位 コープデリ
コープデリのミールキット、「ビストロデリ」なら、冷凍ミールキットだけでなく、冷蔵ミールキットやその他の食品、日用品まで揃うので、スーパーいらずの生活が送れるかも。
- 約6000品の品ぞろえ、食品や日用品も購入できる
- 値段が手ごろ
- LINEやアプリで手軽に注文できる
- 子育て割、赤ちゃん割があり、子育て世帯にぴったり
配達エリア | 東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟 |
調理方法 | カット済み食材・調味料をフライパンや鍋で調理 |
注文形態 | 定期(週1回、週3~5回)、都度注文 |
人数 | 2人前(冷凍) |
メニュー数 | 週4メニュー(冷凍) |
入会金・年会費 | 出資金500~1000円(退会時に返金) |
送料・手数料 | 基本手数料88~110円 配送手数料110~132円 無料条件あり 基本手数料は注文しなくてもかかる |
支払い方法 | 口座振替(指定日お届けコープはクレジットカード、デビットカード) |
日時指定 | 不可(指定日お届けコープを除く) |
置き配 | 可(指定日お届けコープを除く) |
注文方法 | 公式サイト、LINE、アプリ、注文書 |
冷蔵のミールキットもたくさんあるよ。
【食材宅配】2位 パルシステム
安全性にこだわりながらも、手に取りやすい価格を実現しているパルシステム。
ミールキット「お料理セット」は、国産素材を中心とした、体に優しく、素材のうま味を楽しむことができるメニューです。
- 安全性の高さと、コスパの良さを両立できる
- 余計な包装を省き、環境にも配慮
- アプリで手軽に注文できる
配達エリア | 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟 |
調理方法 | カット済み食材・調味料をフライパンや鍋で調理 |
注文形態 | 定期(週1)、都度注文 |
人数 | 2人前 |
メニュー数 | 週4メニュー(冷凍) |
入会金・年会費 | 出資金1,000円(退会時に返金) |
送料・手数料 | 地域・条件によって異なる |
支払い方法 | クレジットカード、口座振替 |
日時指定 | 不可 |
置き配 | 可 |
注文方法 | 公式サイト、アプリ、注文用紙 |
送料・手数料についてはかなり複雑なので、公式サイトにてお確かめ下さい。
【食材宅配】3位 グリーンスプーン
一人暮らしの人や、「フライパンや鍋を洗うのすらしんどい、、」という時には、「グリーンスプーン」がおすすめです。
ミールキットだけでなく、サラダやスムージーもあるので、健康的な生活を支える強い味方になってくれそうですね。
- レンジであたためるだけなので、洗い物も最小限に
- 野菜たっぷり、管理栄養士監修のヘルシーメニュー
- おしゃれなメニューを楽しむことができる
- スープ・サラダ・スムージーなども注文できる
配達エリア | 全国 |
調理方法 | 電子レンジであたため |
注文形態 | 定期(8~28食分選べる)、都度注文 |
人数 | 1人前 |
メニュー数 | 40種類以上 |
入会金・年会費 | なし |
送料・手数料 | 送料990~3,190円(地域や条件によって変わる) |
支払い方法 | クレジットカード、Amazon Pay、楽天ペイ、NP後払い |
日時指定 | 可 |
置き配 | 不可 |
注文方法 | 公式サイト |
カフェみたいなおしゃれメニューだね。
【食材宅配】4位 わんまいる
和食が美味しい「わんまいる」の健幸ディナーは、湯煎や流水解凍で食べられるので、洗い物も楽チン。
国産素材100%使用、合成保存料不使用で体にも優しいですよ。
- 湯煎・流水解凍で、フライパンや鍋を使わなくて済む
- 国産素材100%、合成保存料不使用
- 1人前~好きな人数分を注文できる
- 管理栄養士監修
和食が好きな人におすすめだよ。
配達エリア | 全国 |
調理方法 | 湯煎、流水解凍 |
注文形態 | 定期(週1回、2週1回)、都度注文 |
人数 | 1人前~ |
メニュー数 | 週5食 |
入会金・年会費 | なし |
送料・手数料 | 送料一律935円(北海道・沖縄・一部離島は2,500円) |
支払い方法 | 代金引き換え、クレジットカード、Amazon Pay、銀行振込、atone 翌月払い |
日時指定 | 可 |
置き配 | 不可 |
注文方法 | 公式サイト |
【食材宅配】5位 オイシックス
有機野菜を中心とした、安心・安全な食品を取り扱うオイシックス。
冷蔵のミールキットが大人気ですが、冷凍のミールキットも販売しています。
- 安全性が高い
- 管理栄養士監修メニューも
- 冷凍ミールキット以外にも、冷蔵ミールキットや食品が買える
- 主菜・副菜セットなら、献立に悩まなくて済む
配達エリア | 全国 |
調理方法 | カット済み食材・調味料をフライパンや鍋で調理 |
注文形態 | 定期(週1)、都度注文 |
人数 | 1人前、2人前、3人前 |
メニュー数 | 週30~50メニュー |
入会金・年会費 | なし |
送料・手数料 | 0~1,800円(地域や条件によって変わる) 冷凍手数料300円(無料条件あり) |
支払い方法 | クレジットカード、口座振替・自動引き落とし、楽天ペイ決済、コンビニ・郵便決済 |
日時指定 | 可 |
置き配 | 不可 |
注文方法 | 公式サイト |
【リアル店舗】1位 ライフ「ビオラル」
「ビオラル」の冷凍ミールキットは、自然派スーパーマーケット「ライフ」で販売されています。
- 添加物控えめ
- 素材は国産中心
- お手頃価格
調理方法 | カット済み食材・調味料をフライパンや鍋で調理 |
人数 | 表記なし、1人前程度(200g前後) |
値段 | 598円(店舗により異なる) |
メニュー数 | 8種類 |
【リアル店舗】2位 無印良品
無印良品の冷凍ミールキットは、洋食メニューが中心です。
- お手頃価格
- 無印良品の店舗・ネットストアで買える
- なじみの薄い洋食にもチャレンジできる
配達エリア | 全国 |
調理方法 | カット済み食材・調味料を鍋やフライパンで調理 |
注文形態 | 都度注文 |
人数 | 2人分 |
メニュー数 | 10種類 |
入会金 | なし |
送料 | 一律800円(冷凍食品のみの場合) |
支払い方法 | クレジットカード、代金引換、d払い、MUJIショッピングポイント、MUJI GIFT CARD、つど後払い、atone翌月払い |
日時指定 | 可 |
置き配 | 不可 |
注文方法 | 公式サイト |
【リアル店舗】3位 生協コープ
店舗によっては、冷凍ミールキットを取り扱っている生協コープ。
お近くに生協コープがある方は、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。
- コスパ抜群
- 店舗によっては取扱いがない
調理方法 | カット済み食材・調味料を鍋やフライパンで調理 |
人数 | 表記なし、1~2人前程度(190~285g) |
値段 | 500円前後 |
メニュー数 | 12種類 |
おすすめ冷凍ミールキット宅配サービス【人数別に分けて紹介】
冷凍ミールキットは、2人前が1パックになっていることが圧倒的に多いです。
1人暮らしに最適な冷凍ミールキットサービス
1人前の冷凍ミールキットって、なかなかありませんよね。だけど諦める必要はありません。
和食好きさんは「わんまいる」、おしゃれご飯好きさんには「グリーンスプーン」がおすすめです。
どちらもフライパンや鍋が必要ないので、体調不良や疲れ切った時の強い味方になってくれますよ。
種類は減ってしまいますが、「オイシックス」にも1人前の冷凍ミールキットがあります。
2人、4人家族に最適な冷凍ミールキットサービス
2人、4人家族ならどのサービスでも問題なく利用できそうです。
4人家族は2人前を2パックでちょうどだね。
3人家族向け冷凍ミールキット
3人前のミールキットを取り扱っているのは、「オイシックス」です。
「わんまいる」なら1人前~好きな人数分を選べるので、3人分注文してもいいですね。
冷蔵タイプであれば、「コープデリ」「パルシステム」も2~3人前、3人前、3~4人前のミールキットがあります。
スポンサーリンク5人家族に最適な冷凍ミールキットサービス
5人家族の場合は、「オイシックス」で2人前+3人前にするか、「わんまいる」で5人分を注文すると揃いやすいです。
ただし、各サービスの分量や、家族が食べる量などに違いもあるので、多めの+1人前や、少なめの-1人前などでも対応できるかもしれません。
おすすめ冷凍ミールキットをニーズ別に紹介
人数の他にも、ライフスタイルによって冷凍ミールキットに求めるものは違いますよね。
主菜+副菜ならココ!
オイシックスの「キットオイシックス」は、主菜と副菜のセットで、献立を考える手間がいりません。
考えることなく栄養バランスが取れるなんて、素敵。
レンジだけで完結するならココ!
グリーンスプーンの冷凍ミールキットなら、レンジであたためるだけ。
疲れている時には、鍋やフライパンを洗うことのハードルが高いよね。
残業も頑張れそうだね。
湯煎で完結ならココ!
鍋やフライパンを洗いたくないけど、レンジもない!という人には、湯煎や流水解凍で完成する「わんまいる」がおすすめ。
レンジ解凍では実現できなかったメニューもあるんですよ。
無添加ミールキットはココ!
無添加や国産素材にこだわりたいなら、「ビオラル」が最適です。
自然の恵みをいかした商品が、豊富に取り揃えられています。
冷凍ミールキットサービスの選ぶコツ
人数やニーズによって、おすすめする冷凍ミールキットを紹介しました。
わたし、これがいいな~。
ちょっと待って。冷凍ミールキットを選ぶ時には、ポイントがあるんだ。
- その週だけの注文or毎週自動で届く定期便か?
- 家族人数に合わせて注文できるか
- あらかじめ冷凍庫の空きを確認しておく
ポイントをチェックして、最終確認をしてから注文しましょう。
その週だけの注文or毎週自動で届く定期便か?
注文の手間が省ける便利な定期注文ですが、必要のない時にはキャンセルしなければいけません。
定期便ならお得になったり、メリットもあるよね。
どちらにもメリット・デメリットがあるから、まずは試してみたらいいよ。
家族人数に合わせて注文できるか
冷凍ミールキットは、多くの場合2人前が1パックになっています。
家庭によって食べる量も違うから、必ずしも一致していないといけないというわけじゃないけどね。
小食だったり、他にもおかずがあったり、事情はそれぞれ違うもんね。
お試しセットなら、量の他にも味や雰囲気が知れるのでぜひ頼んでおきましょう。
あらかじめ冷凍庫の空きを確認しておく
食材宅配サービスでは、1週間分をまとめて届けるケースが多いです。
保存がきくのがメリットの冷凍ミールキットも、冷凍庫に空きがなければ意味がありません。
最初のうちは、少量から注文できるサービスを選んで様子をみてみるのもいいかもしれません。
まとめ
冷凍ミールキットを取り扱っている、食材宅配サービスと店舗のご紹介でした。
忙しい時ほど、栄養のある美味しい食事を摂りたいものですよね。
ぜひ、おすすめの食材宅配サービスや店舗で、冷凍ミールキットを活用してみて下さいね。