買ってはいけないオリーブオイルの特徴！業務スーパーのはアウト？

今や台所の定番となりつつある、オリーブオイル。

悪玉コレステロールを減らし、生活習慣病を予防するなど、健康効果の高い油です。

でもちょっと待ってください。そのオリーブオイル、本物ですか？

健康のために摂っているオリーブオイルも、本物でなければ効果は減ってしまいます。

この記事では、買ってはいけないオリーブオイルの特徴を解説し、おすすめの本物のオリーブオイルを紹介します。

業務スーパーのオリーブオイル、低価格でも品質は？

業務スーパーのオリーブオイルは、低価格のものが多いですが、品質に問題はないのでしょうか。

オーガニックエキストラバージンオリーブオイル

引用：プロの品質とプロの価格の業務スーパー

トルコ産の「オーガニックエキストラバージンオリーブオイル」は、有機栽培のオリーブだけを使用しています。

500ml入りでお値段は1,000円以下。 しかし、後述する「認証マーク」が見当たらないため、本物かどうかは不明です。

オリーブポマスオイル

引用：プロの品質とプロの価格の業務スーパー

業務スーパーの「オリーブポマスオイル」は、916ｇの大容量なのに、お値段は1,000円以下です。

ただし、オリーブポマスオイルの正体は、オリーブの搾りカスを分解して、さらに搾った油。

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買ってはいけない偽物のオリーブオイル

偽物の可能性が高いオリーブオイルの特徴を解説していきます。

国際基準では、エキストラバージンオリーブオイルは酸度０.８％以下という規定があります。

ところが、日本には明確な基準がありません。 中には他のオイルや化学物質を添加して、加工しているものもあるのです。

1ℓ入りで1,000円以下、などという場合は偽物を疑った方が良いでしょう。

参考：札幌北円山内科・内視鏡クリニック

国際オリーブ協会(IOC)の基準をクリアしたオリーブオイルには、認証マークがついています。

その他、国や団体によって様々な認証マークがあるので、パッケージを見てみましょう。

「認証マークがある商品なら絶対に大丈夫！」というわけではありませんが、ひとつの目安にしてみてはいかかがでしょうか。

油の大敵「酸化」。オリーブオイルは光に弱い性質があります。

できるだけ、黒や緑の瓶に入ったオリーブオイルを選びましょう。

買ってはいけないオリーブオイル

買ってはいけないオリーブオイルは、「相場より安いもの」「ラベルに認証マークがない」「透明ボトルに入っている」でした。

【BERIO】エクストラバージンオリーブオイル

イタリアの伝統ブランド「BERIO」ですが、認証マークが見当たりません。

720ｇ～は、容器が透明ペットになってしまうのもマイナス点です。

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【JOYL】オリーブオイル エクストラバージン

スーパーでもよく見かける、「JOYL　オリーブオイル エクストラバージン」は、「酸度0.3%以下」に合格したエクストラバージンを使用しています。

残念な点が、透明ペットの容器です。

【アブリル】エキストラバージンオリーブオイル

業務スーパーでは1ℓで販売されている、「アブリル　エキストラバージンオリーブオイル 」。

通販では5ℓの大容量サイズもありますが、酸化が進みやすい透明な容器に入っています。

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おすすめの本物オリーブオイル

ここからは、おすすめの本物のオリーブオイルを紹介していきます。

【ICONO】エキストラバージン オリーブオイル

商品の特徴

• 大気汚染がないアタカマ砂漠カルデラ平原で採れたオリーブのみを使用
• 早摘みのフレッシュなオリーブだから、スパイシーさと甘さを感じられる
• 世界各国で様々な賞を受賞
• 内容量500ml、価格は↓のAmazonからご確認下さい

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【バルベラ】バルベーラ ロレンツォNo5 EVオイル

商品の特徴

• 手摘みで収穫、12時間以内に搾油で、フレッシュさを保つ
• こだわりの粉砕方法を使い分け、オリーブの魅力を最大限に引き出す
• 創業120年、数々の受賞歴
• 内容量500ml、価格は↓のAmazonからご確認下さい

【アルメナーラ】エキストラバージン オリーブオイル

商品の特徴

• 収穫後4時間以内に搾油、「コールドプレス製法」で、オリーブの風味を損なわない
• 「国際オリーブオイルコンテストオリーブ・ジャパン」2022、2023年、金賞受賞
• 国際基準よりも厳しい、酸度0.2%以下
• 内容量250ml、価格は↓のAmazonからご確認下さい

【Flora Labo】エキストラバージンオリーブオイル

商品の特徴

• ４つの国際オーガニック認証を取得
• ポリフェノール含有率が高く、酸化しにくい品種のオリーブを使用
• スパイシーで、苦味のある後味
• 内容量500ml、価格は↓のAmazonからご確認下さい

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【BIOPLANETE】有機エキストラヴァージンオリーブオイル

商品の特徴

• 有機JAS認証、一番搾りオーガニックエキストラヴァージンオリーブオイル
• 持続可能な農業形態で、地球にやさしい
• なめらかな口当たりと、フルーティーな味わい
• 内容量500ml、価格は↓のAmazonからご確認下さい

まとめ

買ってはいけない偽物のオリーブオイルを選ばないためには、「価格」「認証マーク」「ボトル」に注意して、ぜひぴったりのオリーブオイルを選んで下さいね。