週に一度、食材や日用品を宅配してくれる生協。「子どもに安全なものを食べさせたい」「買い物に行かれない」「調理する時間がない」など、様々な事情をかかえる消費者の強い味方です。
でも生協といっても東京には複数の組合があり、どれを選んでよいかわからないですよね。
そこで今回は、東京都で利用できる生協のそれぞれの特色や違いをわかりやすく紹介します。加入をお考えの方は、ぜひ本記事を参考に、自分にあった生協を選んでくださいね。
生協とは
「生協・コープ（正式名称・生活協同組合）」とは、消費者自身がくらしをよくするために運営している共同組合です。
- 消費者が出資金を出し合い、組合員になる（出資金は退会時に返却）
- みんなで利用し運営する、消費者による組織
- コープは「cooperative（コーペラティブ）」の略
- 地域ごとにそれぞれの組織が運営され、商品やポイントなどは団体により異なる
- 宅配、店舗、共済、福祉など様々な事業がある
東京で利用できる生協
東京都内で利用できる生協は、主に以下の６種類あります。
- コープデリ
- パルシステム
- 東都生協
- 生活クラブ東京
- 自然派くらぶ
- なのはな生協
順番に、特徴などを解説していきます。
コープデリ
「コープデリ（生活協同組合コープみらい）」には、以下のような特徴があります。
- 食品・日用品・雑貨など幅広い品ぞろえ（毎週6,000品目以上）
- 毎週40品目以上のミールキットも大人気
- 価格が手頃
- 設立/2013年3月
- 組合員数/約370万人（2023年3月時点）
- 出資金/500円
- 注文方法/専用アプリ・Webサイト・LINE・カタログ・電話
- 支払い方法/口座振替（出資金支払いはクレジットカード）
お手頃価格で品数が多く、便利に使えるのがコープデリの魅力です。
コープデリがどんなものか知りたい人は、無料で資料請求もできます。
資料請求とは別にコープデリおすすめ商品を詰め合わせたお試しセットもあります。お試しセットを買ったら加入を強制させられるわけではないので、どんなものか一度試してみるのをお勧めします。
最近始めた #コープデリ さん、ミールキットがありがたすぎる。こんなに美味しいチキン南蛮が10分ほどでできるなんて😂 外食気分を味わえるような美味しいものを食べたくて始めたけれど、洗い物も減ったしゴミも出ないし、時短もできる！#fammスクール #私のお墨付きサービスやアプリ紹介 pic.twitter.com/zEZijrHCWr
— 大海玲子/新潟/フリーアナ/WEBデザイン (@umireko) December 8, 2023
パルシステム
「生活協同組合パルシステム東京」は、以下のような特徴があります。
- 生産者・産地が明確な、安全・安心な商品を提供
- 国産食材中心のミールキット
- 「うらごし野菜シリーズ」など、月齢に応じて選べる便利な離乳食食材も人気
- 設立/1970年4月
- 組合員数/約53万人
- 出資金/1,000円（加入後の積立ては任意）
- 注文方法/注文サイト・専用アプリ・注文用紙・電話
- 支払い方法/クレジットカード・口座振替
面倒な離乳食の下ごしらえは、パルシステムにおまかせ。ご家庭の味付けで仕上げてあげましょう。
離乳食に悩んでる友達から相談されて私どうやってたっけと振り返ったんだけど3人の離乳食経験してパルシステムのこの野菜のキューブは本当に優秀すぎて離乳食期のみんなにおすすめしたい‼︎何回買ったか分からんくらいこのシリーズおせわになりました‼️
— さゆ (@sayurice_) March 6, 2022
yumyum産直うらごしキューブ野菜シリーズ pic.twitter.com/ZtPtbh4sg4
東都生協
「東都生協（東都生活協同組合）」の特徴は、以下のとおりです。
- 産直野菜の取扱いNO.1
- 日用品も幅広く取扱い
- 品質が高い
- 「手作りおかずキット」や、日替わりの「夕食宅配」も好評
- 設立/1973年6月
- 組合員数/約26万人
- 出資金/1,000円
- 注文方法/注文サイト・webカタログ・スマホアプリ・LINE・注文書・FAX・電話
- 支払い方法/口座振替
生産者の顔が見えるのは、うれしいですよね。
有機野菜を多く扱っている東都生協さん。カタログにある生産者さんたちの思いを読むと、嬉しくなって注文したくなる。
— わたしの金曜日 (@SDGs20_50) January 18, 2021
野菜にはストーリーがある。
物語こそ最高の味付け。 pic.twitter.com/bI4QX3GkpK
生活クラブ
「生活クラブ生活協同組合・東京」は、以下のような特色があります。
- 食材から日用品まで品ぞろえ
- 独自の基準を設け、高い品質の食品を提供
- 毎週24品目のミールキット
- 設立/1968年12月
- 組合員数/約9万人
- 出資金/1,000円（利用中は1,000円/月積立て）
- 注文方法/インターネット・注文用紙・電話
- 支払い方法/口座振替
ミールキット「ビオサポ食材セット」は、簡単にできて、野菜もたっぷりとれると好評です。
毎週金曜日の夕食は生活クラブさんのビオサポと決めている。
— nico-noah (@niconoah5) October 2, 2020
材料はカットされていて炒めるだけ・煮るだけの状態で届くので、10分程度でとても手軽に美味しいおかずが作れる。
一人暮らしなので2食分。
これで1,000円前後というのは時短にもなるし非常にありがたい。#生活クラブ#ビオサポ pic.twitter.com/u6owI7uYOR
自然派くらぶ
「自然派くらぶ生活協同組合」は、以下のような特徴があります。
- 農産物はすべて産直（八王子地場野菜など）
- 添加物は安全性の高いものを使用
- 遺伝子組み換え飼料の排除
- 設立/1974年8月
- 組合員数/約11,500人（2022年３月時点）
- 出資金/1,000円（利用中は500円/月積立て）
- 注文方法/専用アプリ・Web注文
- 支払い方法/口座振替
野菜嫌いのお子さまも、新鮮な野菜なら食べてくれるかもしれませんね。
自然派くらぶ生協で届く、にんじんが生で食べても感動的な甘さで、やめられない止まらない。
— Saecco (@wanderingSae) March 2, 2020
包丁で切るやいなやその場でつい、ぽりぽり。
娘もにんじん大好きで、親子で生のにんじんを、ばりんぼりんと音を立て、甘いねー美味しいねと言って食べています。
野菜が美味しい幸せ…
なのはな生協
「なのはな生活協同組合」は、以下のような特色があります。
- 千葉県中北西部、東京都東部地域で展開
- 国産品を主原料とし、添加物や農薬遺伝子組み換えなどにも独自基準
- 土づくりからこだわった産直野菜
- 設立/1973年
- 組合員数/約12,700人（2023年3月時点）
- 出資金/1,000円
- 注文方法/インターネット・カタログ・注文書・電話
- 支払い方法/口座振替
無農薬で化学肥料を使わない野菜は、スーパーではなかなか手に入りません。おいしそうです。
無農薬無化学肥料で栽培している「大栄みみの会」野菜セットはなのはな生協では７点で千円ちょっと。お手頃！野菜嫌いの子供たちもこの野菜は食べる。いくら形がキレイでも鮮度の落ちた栄養価の低い野菜は味が落ちる。子供たちには分かるんだね。小さいころから本物の味を覚えてほしい。これこそ食育
— 麻穂maho_婦人科トラブル改善 (@maho_lune) February 14, 2023
生協の上手な選び方
どこの生協にするか迷っている人は、以下の点から選ぶのがおすすめです。
- 取扱い商品数で選ぶ
- 配送地域で選ぶ
- 価格や手数料で選ぶ
- 子育て支援で選ぶ
- 食の安全で選ぶ
順番に、見ていきましょう。
取扱い商品数で選ぶ
各組合の毎週のメインカタログ掲載商品数は、以下のとおりとなっています。
- コープデリ/約6,000品目以上（日用品・雑貨の取扱いあり）
- パルシステム/食品約800品目、生活用品約200品目
- 東都生協/食品・青果約900品目、雑貨400品目
- 生活クラブ/約600品目（せっけんなど日用品の取り扱いもあり）
- 自然派くらぶ/約570品目
- なのはな生協/約500品目
取扱い商品の多さで選ぶのであれば、コープデリやパルシステム、東都生協がおすすめです。
コープみらい(コープデリだっけ？)が一番品揃えと、安さで使いやすかった。
— テテ(名前戻しました (@tetemilkreiaiyu) October 30, 2020
その次がパルシステム。全体的にお値段高いから予算決めて金額で決めてた。
東都生協も品揃え良かったしお得だった。
買い物に出られない方も、コープデリなら日用品までほしい商品がほとんどそろいます。パルシステムは、商品数は少ないですが、かえって選びやすいとの声もありました。
いっときパルシステムとコープデリの両方使いをしてました🥰
— かばたあきこ｜副業Webライター×フルタイムワーママ｜副業収入6桁×20ヶ月継続中！ (@ako_kabata_w) October 5, 2023
パルのいいとこ
・とにかくおいしい。冷凍食品美味しいの神
・アプリが使いやすい
・カタログが見やすい
・商品数少し少なめなのが逆に選ぶ手間減らせて楽
コープデリ
・安い
・商品数が多い
・欠品が少ない
配送地域で選ぶ
東京都内でも一部地域では、配送していない生協もあります。ご自宅の地域に配送している組合を選びましょう。
- コープデリ/東京都内全域（離島を除く）
- パルシステム/東京都内全域（離島を除く）
- 東都生協/東京都内全域（離島を除く）
- 生活クラブ/東京都内全域（離島を除く）
- 自然派くらぶ 世田谷区（一部エリア）、杉並区（一部エリア）、練馬区（一部エリア）、八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、青梅市（一部エリア）、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市（一部エリア）、国分寺市、国立市、福生市（一部エリア）、狛江市、東大和市（一部エリア）、武蔵村山市、多摩市、稲城市、羽村市（一部エリア）、あきる野市、西東京市（一部エリア）、西多摩郡日の出町（一部エリア外の市区町村あり）
- なのはな生協 江戸川区、江東区、葛飾区、足立区、中央区、墨田区
コープデリ、パルシステム、東都生協、生活クラブは都内全地域で利用できます。
価格や手数料で選ぶ
商品価格で選ぶのなら、コープデリがおすすめです。品質重視したい人は、価格が少々高いですがパルシステムや東都生協がおすすめです。
- コープデリ/一般的なスーパー並み
- パルシステム・東都生協/やや高い
- 生活クラブ・自然派くらぶ・なのはな生協/高い
コープデリとパルシステムで悩む人が多いようです。併用するのもよい方法ですね。
私はコープデリとパルシステムを併用しています😊
— 🍑いとう🍑 (@peachdoara616) January 13, 2022
配達日が重なってしまったのが唯一残念な事💦
コープデリは商品数多く安い、パルシステムは商品数はあまり多くなく価格も少し高めですがこだわりの商品が多く嬉しい❣️
併用もありだと思います❣️
配達日が違えば週2の配達でかなり助かるんですけどね😊
各組合の配送料は、以下のとおりです。
| 基本手数料 | 配達手数料 | 手数料無料（割引）の利用条件 | |
| コープデリ | 88円 | 110円 | 6,000円（税抜）以上/手数料が無料 |
| パルシステム | 198円 | 12,000円以上/無料 5,000円以上/165円 2,000円未満/248円 | |
| 東都生協 | 146円 | 52円 | 8,000円（税抜）以上/配達手数料が無料 |
| 生活クラブ | 165円 | 3,000円(税抜)以上/無料 | |
| 自然派くらぶ | 165円 | 132円 | 10,000円（税抜）以上/宅配料・基本手数料無料 3,000円（税抜）以上/基本手数料無料 |
| なのはな生協 | 110円 | 110円 | 12,000円以上/宅配料の110円が無料 |
パルシステムは、注文がなくても基本手数料（パルシステム手数料）がかかります。アプリで登録すると、注文のない週は手数料がかからないのでお得に利用できます。
パルシステムめちゃくちゃいいよ。冷凍食品美味しいし、牛乳や卵の質もいい。
— uuumo (@m_uuumo) November 29, 2023
この時期は子供達の大好きなみかんを段ボール買いするから配達してもらえるのもありがたい。タベソダっていうアプリで登録するとアプリを介しての注文だし、注文しない週の配送料はかからないからお得！！
生協の手数料は、基本手数料と配送手数料を合わせて週200円前後です。一定金額以上利用することで、配送手数料などが無料になります。
子育て支援で選ぶ
各生協では、子育てをしているご家庭を支援しています。お子さまの年齢に合わせて選ぶのもよいですね。
- 赤ちゃん割引 期間/母子手帳交付~１歳未満 内容/基本手数料・配達手数料が無料
- 子育て割引 期間/１歳~小学校入学前まで 内容/税別3,000円以上の利用で、基本手数料・配達手数料無料
- キッズ特典/母子手帳交付日から申請可 期間/小学校入学前まで 内容/3,000円以上の利用でパルシステム手数料が無料（申請後26週間は、利用金額にかかわらず無料）
- ネットショップで絵本が10％OFF
- 期間/申請から２年間
- 内容/税抜4,800円以上の利用で基本手数料・配達手数料無料
- 期間/母子手帳交付日~小学校入学前まで
- 内容/注文金額にかかわらず、システム手数料が無料
- 期間/3歳未満
- 内容/宅配料無料
- 申請期間/母子手帳交付日~1歳児
- 期間/申請から１年間（出産前の申請の場合は、1歳の誕生日まで。1歳をこえての申請の場合は2歳誕生日まで）
- 内容/宅配料無料（12,000円以上の利用で、宅配料・カタログ料無料）
コープデリ、パルシステム、生活クラブは小学校入学前まで割引が受けられます。
安全性で選ぶ
食品添加物など食の安全に対する考え方も、それぞれの組合ごとに違います。こだわりのある人は、自分の考えに近い生協を選ぶとよいでしょう。
ただし厳しい基準を設けているところは、価格も高くなる傾向があります。
- 必要ない食品添加物は使わない
- 食品添加物の管理は、国のリスク評価・リスク管理に基づき実施
- 必要に応じて自主基準を設定
- コープ商品については、保存料・着色料・アミノ酸等を使用しない商品開発を推進中
- 化学調味料不使用
- 遺伝子組み換えで生産された主原料を使用した製品は、原則として取り扱わない
- 食品添加物の独自基準を設け、厳しく運用
- 青果物、米、精肉、卵、牛乳は全て産地直結
- 化学合成農薬や化学肥料をできるだけ減らして生産した農産物を提供
- 卵･牛乳や産直肉の飼料はNon-GMO（非遺伝子組換え）にこだわり、抗生物質などの薬剤不使用
- 残留放射能検査・微生物検査・残留農薬検査などを実施
- 国が認めている1,500種類の添加物のうち、93品目を使用
- 添加物は必要最小限の使用で、すべて公開を原則とする
- 遺伝子組み換え作物・食品は原則として取り扱わない
- 有機、無・減農薬の産直野菜
- 遺伝子組み換え飼料を使わない安全性の高い卵や精肉
- 原材料をカタログに明記
- たん白加水分解物は、煮出す方法や酵素抽出によるもののみ使用
- 鶏肉・豚肉・牛肉はすべて産直
- 成型肉は取り扱わない
- 石油系タール色素・コチニール色素不使用
- ピレスロイド系殺虫剤不使用
- 合成界面活性剤の取扱いなし
- 主原料は国産品を使用
- 不要な添加物不使用
- 無農薬・減農薬、遺伝子組み換え、ポストハーベストに厳しい独自基準を設定
- 放射性物質含有量に独自基準設定・自主検査
ご紹介しているすべての生協で、食の安全に取り組んでいます。
加入特典について
選ぶのが難しい場合は、お試しセットなどを実際に注文してみて、自分にあっているところを続けるのもおすすめです。
各組合では様々な加入特典を実施していますので、ぜひ利用してみてくださいね。2024年3月現在行われている特典・キャンペーンは以下のとおりです。
- 【オンライン相談】 「ほぺたんお楽しみBOX」をプレゼント
- 【新規加入特典】 加入後3週間は、利用手数料が無料 おすすめ商品を1品ずつ、連続3週プレゼント コープデリおすすめ8品30％OFFクーポン（加入後3週間限定）
- 【Web加入申し込み特典】 WEB加入特典クーポン3,000円分（1回税抜3,000円以上の利用で1,000円値引き）
- 【おためし宅配】 出資金・入会金無料で3週間ためせる（週に1度宅配） 全商品、注文可 手数料（配送料無料） 2024年３月24日まで、2,000円分特別クーポンプレゼント
- 【５つのおためしセット】 ５種類のセットから選べる 配送料無料 セット価格/最大73％OFFの780円（おためし宅配と同時申し込みで380円、web加入と同時申し込みで180円）
- 【web加入特典】 3,000円分クーポンプレゼント 人気商品10％OFF、お料理セット・お米5％OFF（加入から４週間限定）
- 【お得なおためしセット】（送料無料） 「10品まるごとお試しセット」（4,601円相当→980円） 「OISHIINAおためしセット」（4,790円相当→980円）
- 【新規加入特典】 26週間、たまご10個入りパックが毎週50円で購入可 26週間、個配手数料（198円）連続無料 「フルーツセットと東都みのり青果ボックス」プレゼント
- 【新規加入特典】 加入後1年間、個別システム手数料無料
- 【web加入特典】 「おためし3品（牛乳・ヨーグルト・バター）」をプレゼント
- 【資料請求】 お試しサンプルをプレゼント
- 【新規加入特典】 宅配料・基本手数料が10週間無料 自然派くらぶ厳選商品をプレゼント
- 【お得なおためし】 おためしBOX（総額3,600円相当→2,000円） こだわり実感1000円セット（総額2,900円相当→1,000円）
- 【新規加入特典】 初回~連続8回まで、手数料無料
各組合には、おためしや加入特典がありますので利用してみましょう。おためしセットは、大変お得な価格設定となっています。
まとめ
東京都で利用できる、６つの生協の特色や違いについて解説しました。それぞれの組合に向いている人をまとめると、以下のようになります。
- コスパや品ぞろえを重視したい
- 日用品もまとめて注文したい
- ミールキットを利用したい
- 少々高くても品質にこだわりたい
- 品ぞろえも重視したい
- 安全な離乳食を作りたいが、時短もしたい
- 色々な産直野菜を食べたい
- 品ぞろえも重視したい
- 品質を重視したい
- 食品の安全にこだわりがある
- 環境問題に興味がある
- ミールキットを利用したい
- 東京西部の配送地域に住んでいて、地産地消を大切にしたい
- 安全な食品にこだわりたい
- 千葉県中北西部、東京都東部地域の配達地域に住んでいる
- 安全な食品にこだわりたい
ご家庭にあった生協を選んで、より豊かな食生活を送ってくださいね。おためしや新規加入特典を利用して、比較検討するのもおすすめです。