1人暮らしだとどうしても、簡単にご飯を済ませ、野菜の摂取量が少なくなる傾向があります。
買い物に行く手間なども負担で、そんな方におすすめなのが野菜宅配サービスです。
野菜宅配サービスは、新鮮な野菜や果物が自宅まで届くので、買い出しの手間が省け、栄養バランスの良い食事を手軽に実現できます。
しかし、野菜宅配サービスにはメリットだけでなく、デメリットもあります。
そこで今回は、一人暮らしにおすすめの野菜宅配サービスを厳選し、それぞれのメリット・デメリットを詳しく解説します。
一人暮らしに最適な野菜宅配サービスとは？
1人暮らしで買い物に行く手間や作る手間を考えると宅配サービスを利用するのもいいですね。そこで、野菜宅配サービスについて調べてみました。
野菜宅配サービスのメリット・デメリット
メリット
- スーパーでの買い物の手間が省ける。
- 有機野菜などのこだわりの野菜が手に入る
- 料理に時間をかける手間が減る。
- 野菜が沢山食べれる。
家に宅配で届くと買いにいく労力がなくなるので負担が少ないね。
デメリット
- スーパーより野菜の単価が高い。
- 注文から届くまでの時間がかかる。
- 送料がかかる。
すぐに野菜が欲しい時はちょっと不便かな〜
一人暮らしにおすすめ野菜宅配サービス1０選
野菜宅配を提供するサービスもたくさんあり、どこがいいか迷いますよね。そこで、おすすめの宅配サービスを紹介します。
業者によって色々な特徴があるので、自分に合うサービスが見つかるといいですね。
坂ノ途中
「坂ノ途中」で契約している農家さんは、農薬や化学肥料を使わなずおいしい野菜を育てようと熱心に取り組む、意欲の高い方たちです。
この他に毎日食べるお米や常備しておきたい卵、玉ねぎ、人参などの定番の野菜、きのこセットがあります。
届いた野菜には説明書がついていて、農家さんの情報や保存方法、調理方法が書かれているよ！変わった野菜などの調理方法が書かれていると助かるね。
らでぃっしゅぼーや
らでぃっしゅぼーやは、定番〜珍しい野菜を含む年間760種類の中から今旬のおいしい野菜を届けます。
定期宅配サービスは、２コースあり、SサイズとMサイズがあります。Sサイズが１〜２人暮らし用で、プラスで肉、魚、惣菜が２〜４品選べます。
隔週・４週間に１回など、都合のいいタイミングに合わせてお届けも可能です。
1人暮らし用のSサイズだと、野菜もあり、肉惣菜魚もあるので、他のものをスーパーで買わなくてもよさそうね。
無農薬野菜のミレー
ミレーとは、無農薬野菜などをインターネットで販売する、千葉県多古町の小さな会社です。
- 旬の野菜を届ける
- ミレーで検品・梱包・発送まで行なっている。
定期購入では、1人暮らしだと、季節の野菜セットがおすすめです。その他単品のものや米、牛乳、調味料なども頼むことができますよ。
ミレーは食べれる量の新鮮な野菜が届くから、鮮度重視ならミレーがいいね。
オイシックス
Oisixは
- 農薬ゼロを目指している。
- 肉や卵は育て方や飼育場所などが確認できるもののみを扱う
- 魚は安全な海でとれた魚のみ扱う
- 加工品は、合成保存料・合成着色料を一切使用していない。
食材・レシピがセットのミールキットなどがあります。材料も揃っていてレシピ検索などの手間もないので帰ってすぐ料理ができます。
栄養バランスのとれた手作りのご飯を帰ってすぐ手軽に作れるのはいいね。
オイシックスには一人暮らしにお勧めのプランとかあるの？
オイシックスには食材セット（ミールキット）というものがあり、必要な分量だけ届けてくれるサービスもあるよ！
ビオ・マルシェ
ビオ・マルシェは、心まで満たされる「オーガニックをきほんとする暮らし」です。国際基準に沿った独自基準をつくり、誰もが安心して選べるように自社で取り扱う有機農産物を、JAS表示に切り替えた。
ビオ・マルシェには選べる４つの有機野菜セットがあります。
- 多菜セット・・・野菜をたくさん使う人
- フルーティーセット・・・フルーツがかかせない人
- いきいきセット・・・栄養バランスを考える人
- ゆうきだいすきセット・・・いろいろなものを少しずつという人
野菜セットのお届けは週1回です。また、会員になると、田植えやとうもろこし狩りなど、有機農業の畑に案内するイベントも行なっています。
1人暮らしだと、いろいろなものを少しずつの「ゆうきだいすきセット」が良さそう。
イエコック
イエコックは、食生活をきちんとしたい！野菜を毎日食べたい！料理はしたいけど切ったりする下処理が面倒だという人にぴったりの野菜宅配です。
- 水洗い・皮むきも不要。使いやすい色々な形にカット
- 好きな曜日に好きなカット野菜が届く。
- 一種類ずつ個別包装
一人暮らしだと食材カットもめんどくさすぎるし、曜日指定もできて、野菜がもう切ってあるのは、料理の手間が省けるから助かるね。
大地を守る会
「大地を守る会」とは
- 効率よりも味優先
- なるべく自然に育てる
- 素材を厳選し、国産優先
- 農薬・添加物に頼らない。
を大切にしています。
大地の会では、【定期ボックスコース】は５つあります。
定期購入の野菜セットは種類がたくさんあります。
おかずコースでは、うま味調味料を使わず素材の味つけで、夕食や弁当に使えるおかずが４〜６品、副菜１〜２品レシピ付き食材セット１セットがあります。
旬野菜コースは季節の食材・果物６〜８品と豆腐、大豆が１〜２品、肉魚惣菜などが５〜６品あります。
野菜セットコースは、おまかせの野菜セットと肉魚惣菜などのおすすめ食材が入っています。これは２〜３人家族です。
大地を守る会では、1人暮らし用だと、出来合いがいいのであればおかずコースで、料理をする人であれば旬野菜コースがいいかもね。
食べチョク
生産者さんと直接メッセージのやり取りもできます。
定期便もいろんなジャンルを取り扱っており、肉や魚もあります。
食べチョクは新鮮な肉や魚も頼めるし、自分で選ぶのが面倒な人は食べチョクコンシェルジェの定期便を選ぶこともできます
コープ自然派
「コープ自然派」は関西や四国地区に住んでいる人への宅配サービスです。
週に１〜２度、注文した商品を自宅まで届けます。商品案内（カタログ）には、食料品から日用品、医療など、生活に欠かせない商品を揃えています。
自宅までお届けする「個人宅配」または、グループ利用など、ライフスタイルに合わせて利用できます。
日用品まで取り扱いがあるんだあ。添加物などが気になるなら、コープ自然派で安心して買い物したいね。
秋川牧園
「秋川牧園」は山口県中心に生産物を届けている会社です。鶏肉や加工品まで、幅広く扱っています。野菜も、化学合成農薬や化学肥料を使用せずに栽培しています。
注文するには、年間登録金500円を払って「直宅会員」になる必要があります。
飼育するところから管理されていて、肉や卵も安心して食べれるね。
野菜宅配サービスを選ぶ時に重視すること
野菜宅配サービス沢山の業者があるので、迷う人もたくさんいると思います。
選び方についてご説明いたします。
野菜の値段（定期購買）・送料
宅配サービスの野菜はほとんど有機野菜、無農薬であるため、スーパーの野菜よりは高めになっています。スーパーの野菜との値段を比較してみてください。
また、その都度送料がかかるので考慮しなければならないです。
野菜の安全性や種類
野菜の安全性は、それぞれの業者がこだわりをもって野菜を売っているので、どういう基準かなどはそれぞれのHPをみてください。
また飽きがこないように、野菜の種類は豊富か、など確認してみてくださいね。
一人分や少量の注文が可能か
ほとんどの業者が１人暮らし向けにもセット販売はあると思います。
1人暮らしということなので、コースでは、1人用のサービスがあるか確認してみてください。
単品での少量注文ができるかも確認する必要があります。
食べ切れる量かわからないから、まずはお試しコースなどで頼んでみてください。
まとめ
１人暮らしだと、野菜不足になりやすいです。そこでおすすめなのが、野菜宅配サービスですが、業者はたくさんあります。
色々な特徴をそれぞれもっているので、自分に合ったサービスを見つけ、少しでも自分自身の負担を軽減するためにサービスを利用してみてはいかがでしょうか。