健康知識

夜、寝る前についスマホを触ってしまう。・本当は睡眠のためによくないと分かっているけれど…・気づいたら動画やSNSを見ながら寝落ちしてしまう・枕元にスマホを置いて眠ると、電磁波が気になるこんな風に思った経験がある方は多いのではないでしょうか。...

サーティーワンは身近な自分へのご褒美として、いろいろなフレーバーを楽しめるので人気ですね。SNS映えするカラフルな見た目や、キャラクターコラボなど、小さい子どもから大人まで幅広い層に愛されていますが、それもそのはず、日本への進出は1974年...

日々の水分補給に欠かせないのがミネラルウォーター。スーパーやコンビニで手軽に買えるのでどれでもいいかって思いがちですが、じつは選び方に注意が必要なんです。今回は「買ってはいけないミネラルウォーターの特徴」についてご紹介しつつ、安全、さらに安...

「酢納豆が体にいいらしい」そんな情報を耳にして、藁にもすがる思いで試したのが、今から少し前のこと。当時の僕は、日中の疲れやすさに悩まされ、長年の目標であるダイエットも停滞気味。特に、ランチ後の強烈な眠気は仕事にも支障をきたし、どうにか改善し...

健康を気にしてお酒を控えているけれど、ビールの美味しさは諦めたくない、、美味しいビールは大切なリラックスタイムの定番かもしれません。でも、カロリーやアルコール度数が気になって、つい飲むのを躊躇してしまうこともあるでしょう。ここではぐいぐい飲...

健康志向のかたに人気の「玄米フレーク」。手軽に栄養が摂れることから、多くのひとが朝食やおやつに取り入れています。でも、「本当に体にいいの？」「太るんじゃないの？」という不安を感じているひとも少なくないはず。この記事では、玄米フレークの栄養成...

最近、SNSやママ友の間で「コストコのおしりふきが危ないらしい」という声がじわじわ広がっています。「何が危ないの？」、「うちも使ってるけど、大丈夫？」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。特に小さな赤ちゃんの肌はとてもデリケート。...