中国産の干し芋は危険？おすすめの無添加国産干し芋７選

近年、干し芋ブームが起こっていると言っても過言ではないほど、いろんなところで干し芋に触れる機会が増えたように思います。

そんな数多くある干し芋の中から、どの干し芋を選ぶのがいいのだろうか、など悩んだ経験はありませんか？

干し芋とは？

干し芋とは蒸したさつまいもを薄く切って天日干しにし乾燥させたものです。

さつまいもは水はけの良い所でよく育ち、天日干しにも最適なことから茨城県の海沿いで盛んになったと言われています。 今では茨城県は、全国トップの干し芋の生産量を誇ります。

干し芋を食べるメリット

• 蒸したさつまいもの２倍の食物繊維が含まれる→腸内環境が整う
• カロリーは高めだが、脂質は低い→ダイエット時のおやつに最適
• 栄養価が高い上に、外出先でも簡単に食べることができる→子どもの捕食に最適

下図にあるようにビタミン、ミネラルが多いのが特徴です

干し芋を選ぶときに注意すること

干し芋を選ぶときのポイントは品種を見極めることです！

さつまいもにはおおよそ65種の品種があります。

その中でも干し芋に最適だと言われているのが紅はるか・安納芋・シルクスイートの３種類です。

紅はるか：熱を加えるとねっとりとした食感になり、甘さが強い。

安納芋：水分が多くねっとりクリーミーな甘みや食感、舌触りが特徴。

シルクスイート：しっとりした食感が特徴。

干し芋の味や食感は、さつまいもの品種によって大きく変わってくるので、 好みに合わせて品種から選ぶというのもいいかもしれないですね！

国内産と中国産の干し芋の違い

国内で販売されている干し芋は、原材料が国内産のものと中国産のものが多くみられます。 この国内産と中国産の違いについて解説していきます。

中国産の干し芋の特徴

中国産の干し芋にみられる特徴をいくつかあげてみます。

• 以前は添加物としての塩分が多いと言われていましたが、近年の干し芋は国内産の干し芋と比較しても大きな違いはないと言われています。
• 日本で流通している食品は、日本の法律と基準が適用されます。なので、日本人が摂取しても問題のない範囲であることが大前提だということになります。

• 国内産の干し芋に比べると半額以下で手に入ることもあります。
• 価格が安い上に、味に大きな差がないため、産地にこだわらない人にはおすすめとなります。

自然派パパおすすめの干し芋

ここでは今まで僕が買ってきた干し芋の中で特におすすめできる干し芋だけを紹介します。

中には食材宅配サービスでしか買えない干し芋もあるので、干し芋目当てでお試しで入会するのもあり。

【シロタ】シロタ 紅はるか 400g 5袋

商品の特徴

• 訳ありとは思えないくらい綺麗な形の干し芋
• 完全無添加
• 楽天市場で期間限定で販売されるスイーツ部門1位の人気商品
• 100gあたり約220円はこのページで紹介している干し芋の中で最も破格ゆえ販売開始後すぐ売り切れる
• 内容量　2000g、価格は↓の楽天からご確認下さい

【花菜】無添加九州産]赤ちゃん用干し芋 MOGUMOGUいも 6袋セット

商品の特徴

• 生後6ヶ月から与えられる干し芋
• 赤ちゃんの歯固めに最適
• 内容量　30g×6、価格は↓のAmazonからご確認下さい。定期お得便対象

 

【オイシックス】干しいもの端っこ

商品の特徴

• ねっとり感と甘みが凝縮されている干し芋の端っこを詰めている。
• 茨城県産のさつまいものシルクスイートを使用。
• 内容量　80g