離乳食におすすめの市販の中華麺

離乳食の主食はお粥の他にうどんやパスタなどの麺類を徐々に食べられるようになっていきます。麺類といえばラーメンなどの中華麺もありますがいつから食べられるのか気になりますね。

この記事では離乳食で中華麺をたべさせてもいいのか、おすすめの中華麺を紹介します！

 

離乳食におすすめの市販の中華麺

いざ購入しようとしてもたくさんあってどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。選ぶ基準は2点です。

国産原料が使われていること

離乳食用には国産の材料（小麦や米）が使われているものを選びましょう。

スーパーやネットで購入する際は原材料を確認してから購入してください。

添加物の少ないもの

離乳食用にはできるだけ添加物の少ないものを選びましょう。

ただ、添加物である「かんすい」が入っていないものは「中華麺」と分類されないのでなかなか完全な無添加なものを選ぶのは大変かもしれません。難しければかんすい以外の添加物がないものを選びましょう。

ここからはおすすめの中華麺を紹介します！

【田靡製麺】こどもラーメン 海鮮しょうゆ味 3食入り

 

商品の特徴

• 国産小麦使用
• 保存料・香料・着色料不使用で安心
• ノンフライの麺は短くカット済みで赤ちゃんも食べやすい
• 電子レンジで簡単調理可能
• 優しい味つけの粉末スープ付き
• 内容量　29g×3袋、価格は↓のAmazonからご確認下さい

【健康フーズ】中華そば

商品の特徴

• 国産小麦100％使用
• 油脂を使用していない
• 長時間の低温乾燥をし生麺の旨みが詰まっている
• 内容量　220g、価格は↓のAmazonからご確認下さい

【東洋レコーディング株式会社】スーパー麺

商品の特徴

• • 小麦アレルギーの息子のために父が開発した麺

• • 国産玄米100％使用

• • 無添加で安心安全

• • 小麦を使わず米粉のみで作られたグルテンフリーの米粉麺

• • 茹で時間が60〜90秒と時短で嬉しい

• • 内容量　100g、価格は↓のAmazonからご確認下さい

【東亜食品】深し野庵中華めん180g×4袋

商品の特徴

• • 国産小麦100％使用

• • ノンフライ麺

• • 添加物はかんすいのみ

• • コシのあるツルツル麺が美味しい

• • 内容量　180g、価格は↓のAmazonからご確認下さい

【五木食品】中華細麺 280g×5個

商品の特徴

• • 茹で時間は2分と短く時短で便利

• • 阿蘇の伏流水で練り上げられた麺を使用

• • 食べやすい細麺

• • 内容量　280g、価格は↓のAmazonからご確認下さい

 

離乳食で中華麺を食べさせてもいいの？

中華麺は離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）から食べさせることができます。

中華麺は調理しても柔らかくなりにくく、消化が悪い食材です。卵や添加物が使われていることも多いので完了期に入ってからゆっくり進めて下さい。

中華麺には塩分が多く含まれており、調理の際に下茹でが必要です。

お店で食べる際はスープの味が濃いので麺をお湯やお水に入れ、スープを麺から落として与えます。長さもヌードルカッターなどで食べやすい長さに切りましょう。

スープは無添加調味料を使うのがおすすめ

中華麺を離乳食に取り入れる際、スープ作りには無添加の調味料を使用することをおすすめします。

市販の中華スープの素やラーメンスープには、化学調味料や食塩が多く含まれていることが多く、赤ちゃんの未発達な腎臓には負担が大きすぎます。

その点、無添加の調味料なら

• 余計な添加物が入っていないため、赤ちゃんにも安心
• 発酵食品なので消化吸収がよい
• 自然な旨味があり、薄めても美味しい
• だし汁と合わせることで、優しい和風スープが簡単に作れる

使い方としては、だし汁(昆布や鰹節でとったもの)に無添加調味料を少量溶かし、大人が飲んで「薄いかな?」と感じるくらいの濃さに調整するのがポイントです。月齢が進むにつれて、少しずつ濃さを調整していってくださいね。

野菜を加えて煮込めば、栄養バランスの取れた離乳食麺メニューが完成します。味付けは醤油か味噌が良いと思います。

離乳食として使える調味料は味噌味なら離乳食に安全な市販の無添加味噌の選び方、

醤油味なら離乳食に安全な市販の無添加醤油に詳細を書いているのでご覧ください。