離乳食におすすめの市販のきな粉

栄養満点のきな粉、離乳食にも是非取り入れたいですね。

この記事では離乳食できな粉は食べさせてもいいのか、おすすめの商品について紹介しています。

離乳食できな粉を食べさせてもいいの？
離乳食におすすめの市販のきな粉

離乳食できな粉を食べさせてもいいの？

きな粉は離乳食初期（生後5~6ヶ月頃）から食べさせることができます。

目安としては離乳食初期では1食あたり小さじ1/2になります。初めて食べさせるときは少量を様子を見ながらあげてください。

	離乳食初期	離乳食中期	離乳食後期
食べてもいい？	◯	◯	◯
1食あたりの目安量	小さじ1/2	小さじ2~3	大さじ1

きな粉は大豆からできているので「大豆アレルギー」の原因となる可能性があります。豆腐が食べ慣れた頃に挑戦しましょう。また、きな粉はパサパサしていてむせる可能性があるのでそのままは食べさせず、おかゆやパンがゆに入れて食べやすくして取り入れるようにして下さい。

きな粉には体を作るタンパク質、骨や歯を作るカルシウム、生後6ヶ月以降から不足しがちな鉄分など赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素がたくさん入っています。甘くて食べやすく取り入れやすい食材なので積極的に食べさせたいですね。

おすすめの食べさせ方はある？

離乳食初期ではつぶしたバナナにきな粉を少し混ぜると粉っぽさがなくなり食べやすいです。

離乳食中期ではお粥やパン粥、ヨーグルトに入れると味変になって飽きが来ず食べてくれます。

離乳食後期ではきな粉おにぎりにしたり食パンにまぶしたりして食べます。噛み切れるようになったらホットケーキやおやきに入れると美味しくてパクパク食べてくれます。

完了期以降はマカロニきな粉にするとよく食べてくれますよ！

保育園のおやつでも出ていることがあり人気です。

離乳食におすすめの市販のきな粉

離乳食用のきな粉ってどれがいいんだろう？

注意することはあるのかな？

いざ購入しようとするとたくさんあってどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。選ぶ基準としては2点です。

国産大豆が使われているもの

離乳食用には国産大豆が使われているきな粉を選びましょう。きな粉は日本発祥なので国産がほとんどと思われる方も多いかと思いますが大豆の自給率は低く、外国産の大豆が使われているきな粉が多いです。

スーパーで購入する際は原材料を確認してから購入するようにしましょう。

無添加のもの

大豆以外に砂糖や添加物が含まれている商品もあります。離乳食用にはできるだけ大豆のみの商品を選びましょう。

ここからはおすすめのきな粉を紹介します！

【金沢大地】有機きな粉

原材料

有機大豆（石川県産）

商品の特徴

オーガニックファーム「金沢大地」商品
生産者の顔がわかる安心感
石川県産大豆100％使用
遺伝子組み換えなし
まろやかな甘みとこうばしい香りが特徴
チャック付き
内容量　80g、価格は↓のAmazonからご確認下さい

金沢大地

【オーサワ】国内産有機きな粉

原材料

有機大豆（国産）

商品の特徴

マクロビオテック商品や自然食品を取り扱う「オーサワ」の商品
北海道産大豆100％使用
遺伝子組み換えなし
直火焙煎で豆本来の甘みが引き出されている
チャック付き
内容量　100g、価格は↓のAmazonからご確認下さい

オーサワジャパン

【火乃国】国産京きな粉

原材料

大豆（国内産、遺伝子組み換えでない）

商品の特徴

創業明治43年の白玉粉、和粉の専門メーカー「火乃国」の商品
国内産大豆使用
遺伝子組み換えなし
独自の技術で風味豊かな仕上がり
きめ細かで滑らかな食感が特徴
チャック付き
内容量　100g、価格は↓のAmazonからご確認下さい

火乃国

【アストリション】スクスクダイズきなこ味

原材料

きな粉(国内製造)(大豆を含む)、麦芽糖、雑穀加工品(大麦、うるち玄米、発芽玄米、丸麦、胚芽押麦、もち玄米、もち麦、もち黒米、青大豆、もちきび、ハト麦、もち赤米、もちあわ、黄大豆、黒大豆(黒豆)、小豆、ひえ、とうもろこし)、酵母(亜鉛、ナイアシン、V.B₆含有)/骨カルシウム、酸化マグネシウム、V.C、ピロリン酸第二鉄、パントテン酸カルシウム、V.B₁、V.B₂、葉酸、V.D、V.B₁₂