無添加の調味料選び スーパーでも買えるおすすめの無添加ポン酢１８選
鍋物や和え物、餃子にまで幅広く使える ポン酢 は、食卓に欠かせません。しかし、スーパーに並ぶ多くのポン酢には、 保存料や人工的な調味料 が使われているのが実情です。この記事では、 スーパーやネットで手軽に買える本当に安心できるおすすめの無添...
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無添加の調味料選び 
無添加の食品選び 塩昆布は体に悪い？スーパーで買えるオススメの無添加塩昆布はどれ？
おにぎりやサラダに欠かせない塩昆布。でも その強力な旨味の裏側を覗いたことはありますか。実は市販品の多くには 僕たちの味覚や健康を損なう物質が凝縮されているのです。 僕が調味料（アミノ酸等）や甘味料を遠ざける理由スーパーに並ぶ塩昆布の裏側を...
無添加の食品選び スーパーでも買える無添加インスタント味噌汁６選
お湯を注ぐだけで作れるインスタント味噌汁はとても便利なので、あと1品欲しい時や、お弁当の時などいろいろな場面で重宝しますよね。ただ、市販のお手頃価格のインスタント味噌汁には添加物がいくつも入っています。そこで今回は、無添加インスタント味噌汁...
無添加食品 平飼い卵は危険！？市販スーパーでも買える安全なオススメ平飼い卵
スーパーで簡単に手に入り、色々な料理に使えて便利な卵ですが、実は、値段の安い卵は危険だということを知っていますか？今回は、鶏の飼育方法の違いによる卵の品質の違いや、安心安全なおすすめの卵を紹介したいと思います。【早見表】安全なオススメ平飼い...
無添加の食品選び 添加物だらけの飴に注意！おすすめの無添加の飴キャンディ
子どもにとって、飴は欠かせないおやつの一つですよね。 いや別に欠かせなくはないと思うけど、、、でも市販の飴には、保存料や着色料、甘味料などたくさんの添加物が含まれていることがあります。これらの添加物は、子どもの健康に様々な悪影響を与える可能...
無添加の食品選び ローソンで買える無添加食品１３選
この記事ではローソンで見つけたおすすめの無添加食品をご紹介します。本当は自分で調理して食べた方が良いと思いますが、忙しくてどうしても加工食品に頼らざるを得ない時もありますよね。加工食品を食べなきゃいけないときでもできれば無添加が良いと思う人...
無添加の食品選び 添加物不使用のスーパーでも買える無添加コンソメ８選
コンソメには調味料（無機塩等）、酸味料という食品添加物が添加されている場合が多いです。食品添加物ではありませんが、ポリグルタミン酸、酵母エキスも気になる原材料の一つです。 ここではそれぞれの食品添加物について解説していきます。市販のコンソメ...
健康知識 歯磨き粉の成分が危険？ドラッグストアにもある安全な歯磨き粉
朝起きた時や食事の後、寝る前など、歯を磨きますよね。多くの方が歯ブラシに歯磨き粉をつけます。歯磨き粉をつけるときれいに磨けると思いますよね！しかし、その歯磨き粉、危険が潜んでいるかもしれません。そこで、この記事では歯磨き粉にどんな危険成分が...
無添加の調味料選び スーパーでも買える無添加のオススメお酢19選
酢は最近では調味料の枠を超えて、ドリンクとして飲んだり、サラダや納豆に入れるなどの工夫をして、積極的に健康と美容のために摂取する方もいいのではないでしょうか。そこで健康志向の方や、家族の食事に気を配っている方にこそおすすめしたいのが「無添加...
ドリンク 調整豆乳と無調整豆乳の違いはなに？おすすめ無添加豆乳5選
調整豆乳と無調整豆乳の違いスーパーに行ったら、豆乳が棚にいっぱい並んでてね。よく見たら、調整とか無調整とか種類があるみたい。どうやって選んだらいいのかな？豆乳といっても種類があるんだよね。知らずに買っている人もいるかもしれないね。スーパーの...