健康知識

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自然派が愛用する鉄玉子、実は毎日使うのはNG?

「鉄玉子って体にいいらしい」そんな言葉、聞いたことありませんか?自然派や無添加志向の方なら、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。鍋ややかんに入れて料理するだけで鉄分が補える便利アイテムとして、昔から愛用している方もいます。良さそう...
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電磁波グッズは効果なし?寝室で安心して眠れるスマホ対策

夜、寝る前についスマホを触ってしまう。・本当は睡眠のためによくないと分かっているけれど…・気づいたら動画やSNSを見ながら寝落ちしてしまう・枕元にスマホを置いて眠ると、電磁波が気になるこんな風に思った経験がある方は多いのではないでしょうか。...
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フッ素フライパンが「危険」は本当か?安全な選び方と使い方を徹底解説

「フッ素加工のフライパンって、便利だけど本当に安全なの?」って、一度は疑問に思ったことはありませんか?私も初めてフッ素加工の危険性について知ったとき、すごく不安になったんです。この記事では、私が個人的に情報収集したことに基づいた考察として、...
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普段使いしたいおすすめの安全なフライパン

安全を前提に毎日使用しているフライパンですが、実は素材や使い方によって、思わぬ健康リスクが潜んでいることをご存知でしょうか。今回は、素材別のリスクや、本当に安全なフライパンの選び方について解説します。特に、2026年4月から日本国内でも施行...
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食器用洗剤「ジョイ」は本当に“買ってはいけない”のか?

なぜ「ジョイは買ってはいけない」のか?食器用洗剤の定番中の定番といえば「ジョイ」。油汚れに強く、CMでもおなじみですよね。ただ、「洗浄力はピカイチだけど、手が荒れそうで心配…」「昔のジョイは成分が強かったって聞くけど、今はどうなの?」といっ...
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最新研究論文、エビデンスをベースにした危険な添加物まとめ

ここでは、各種添加物の危険性について、様々な論文やエビデンスをもとにして、時系列でまとめています。食品添加物の表示方法は以下の3つ。 /(スラッシュ)で区切って表示される 別欄に表示される 改行して表示される多くの場合、/(スラッシュ)で区...
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開封後の保存はいつまで?無添加めんつゆの正しい保管方法と賞味期限

「無添加だから傷みやすい」は本当か?「スーパーで買える無添加めんつゆ」を見つけた時、うれしさと同時に、ふとこんな疑問が浮かびませんか?「これ、保存料が入ってないけど、開封後すぐにダメになっちゃうんじゃ…?」多くの方が抱く、ごく自然な疑問です...
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買ってはいけない入浴剤とおすすめ6選

入浴剤は使わない方が良い理由毎日頑張るあなた、至福のバスタイムで心身ともに癒されたいですよね。でも、「入浴剤の成分って大丈夫かな…?」「肌に合わないものだったらどうしよう…」と不安に思ったことはありませんか? 入浴剤っていい匂いするけど、体...
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ステンレスフライパンのデメリット完全ガイド:購入前に知っておくべき欠点と解決策

「一生使えるフライパン」が欲しくて、意を決してステンレス製を買ってみたものの、「買った初日に卵がべったり焦げ付いた…」と後悔していませんか?実は、ステンレスフライパンには、テフロンや鉄とは全く違う「物理的な落とし穴」があります。この落とし穴...
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業務スーパーの冷凍野菜は危険?不安に感じた時に確認したいポイント

業務スーパーの冷凍野菜は、毎日の献立作りや家計の強い味方ですが「本当に安全なの?」「なんでこんなに安いの?」といった疑問や不安は、私たち消費者として尽きないテーマだと思います。私自身、購入前にネットで徹底的に調べた経験があるんです。皆さんが...
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