健康知識 アルコール度数が低いビール７選
健康を気にしてお酒を控えているけれど、ビールの美味しさは諦めたくない、、美味しいビールは大切なリラックスタイムの定番かもしれません。でも、カロリーやアルコール度数が気になって、つい飲むのを躊躇してしまうこともあるでしょう。ここではぐいぐい飲...
健康知識
健康知識 健康知識 玄米フレークは体に良い？おすすめの無添加玄米フレーク
健康志向のかたに人気の「玄米フレーク」。手軽に栄養が摂れることから、多くのひとが朝食やおやつに取り入れています。でも、「本当に体にいいの？」「太るんじゃないの？」という不安を感じているひとも少なくないはず。この記事では、玄米フレークの栄養成...
健康知識 市販スーパーで買える？おすすめの無添加全粒粉パン１１選
スーパーのパン売り場を見ると、『全粒粉入り』と書かれていても、実際は砂糖や添加物が多い商品も多いですこの記事では、『無添加（香料・着色料・保存料不使用）』という厳しい基準をクリアし、ネットで手軽に買える、おすすめの全粒粉パンをご紹介します。...
健康知識 コストコのおしりふきが危ない？有害物質があるのか調べてみた
最近、SNSやママ友の間で「コストコのおしりふきが危ないらしい」という声がじわじわ広がっています。「何が危ないの？」、「うちも使ってるけど、大丈夫？」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。特に小さな赤ちゃんの肌はとてもデリケート。...
健康知識 柔軟剤の危険度ワーストランキング！柔軟剤は体に悪い？
衣類をふんわり仕上げ、心地よい香りを残してくれる柔軟剤。しかし、合成香料や化学成分が含まれた柔軟剤は、肌に刺激を与えたり、呼吸器に影響を及ぼすことがあります。ここでは、人気柔軟剤に潜むリスクに焦点を当て、「危険度ワーストランキング」を通じて...
健康知識 亜硝酸塩が多い食品と摂りすぎを避けるための対策
私たちの食生活に欠かせない加工食品や漬物などには、保存性や見た目を良くする目的で亜硝酸塩が使われています。しかし、摂りすぎると健康への悪影響が懸念される成分でもあります。今回は、どんな食品に多く含まれているのか、そして子どもや家族の健康を守...
健康知識 すき家の牛丼の添加物事情を調査！牛肉にホルモン剤は使ってる？
大手牛丼チェーン店のひとつである「すき家」牛丼はカロリーが高く、栄養バランスも気になるという方もいるかと思います。すき家には、ごはんの代わりに豆腐を使用した「牛丼ライト」や、野菜に十穀米やお肉をトッピングした「お食事サラダ」など、ヘルシー志...
健康知識 植物性生クリームって体に悪いの？おすすめの植物性生クリームは？
最近、植物性生クリームってよく聞くよね。健康に良さそうだって思って使ってる人も多いみたいだよ。植物性生クリームって、動物性のとどう違うの？そうだよね。見た目は似てるのに、なんでそんなに話題なの？それがさ、原料や作り方、栄養成分が全然違うんだ...
健康知識 ストウブを使わなくなった理由と代わりに出番が増えた鍋
憧れのストウブ鍋を手に入れたものの、キッチンの奥で眠らせてしまっている…そんな経験はありませんか？僕も10年間愛用してきたストウブですが、日々の家事やライフスタイルを考えると、どうしても「もう使わないかも…」と感じる瞬間があるんです。決して...
健康知識 パンガシウスってどんな魚？体に悪いの？
スーパーで冷凍のお魚フィレを見ていると、「パンガシウス」という名前を見かけることが日常的になりましたよね。2026年現在もコストコなどの大型店では定番の人気商品として試食販売が行われており、そのプッシュの強さを感じている方も多いのではないで...