健康知識 【完全ガイド】スーパーで買える安全な油の選び方
毎日の食生活に欠かせない油。「摂り過ぎると体に良くない」イメージのある油ですが、脂質は体にとって大切な栄養素です。悪い油を避け、良い油を摂取する必要があります。そこでこの記事では、良い油を選ぶコツと、スーパーで買える安全な油を紹介します。「...
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健康知識 「無塩せき」のハムやウインナーは体に悪い？デメリットは？
市販のハムやウインナーを選ぶ時、健康意識の高い人は「無塩せき」のものを選んでいます。なぜなら、市販のハムやウインナーには発がん性のリスクを誘発する可能性のある添加物が含まれているため、それを避けるため「無塩せき」で加工食品を選んでいるのです...
健康知識 コーヒー缶飲料に入ってる香料って危険？
香り豊かでコクのある味わいのコーヒー。朝の目覚めのコーヒーに、受験勉強や仕事で集中したい時、ブレイクタイムなど、さまざまな生活シーンで愛されているコーヒー。コーヒー党の私には、毎日欠かさず1日何杯もお茶替わりで飲んでいるときもあります。そん...
健康知識 丸亀製麺のメニューには添加物や遺伝子組み換え作物が使われてる？
日本を代表するうどんチェーン店といえば「丸亀製麺」が思い浮かんだ方も多いのではないでしょうか？シンプルなうどんに揚げたて天ぷらを組み合わせたり、期間限定メニューなど気分に合わせて色々楽しめるのも人気の理由です。安くて早くておいしいがそろった...
健康知識 コンビニチキンはヤバい？体に悪い理由とは
コンビニでついつい手に取ってしまう、フライドチキンや低タンパク高カロリーなサラダチキン。手軽に美味しく食べられるので人気の商品です。でも、このコンビニのチキンは体に悪いって知ってましたか？今回はコンビニチキンがなぜ体に悪いのか、本当にそうな...
健康知識 ほんだしの添加物って体に悪いの？
画像出典元：味の素ホームページほんだしは昆布や鰹節などのだしをとる手間が省け手軽に使える調味料ですが、『ほんだしは体に悪い』という情報も散見されます。そこで今回は体に悪いと言われている原因について詳しく解説します。【こんな人にお勧め】 ほん...
健康知識 買ってはいけない洗濯洗剤の特徴とおすすめ洗剤ランキング
2025年12月、寒さが増してくる季節ですが、朝起きてカーテンを開け「今日の天気はどうかな？」と確認するルーティンは変わりませんよね。僕は晴れていればまず「洗濯」です。最新の洗濯機を回して、お気に入りの洗剤を投入する。そんな当たり前の日常に...
健康知識 スティックコーヒーは体に悪い？人工甘味料不使用の商品はある？
スティックコーヒーとはインスタントコーヒーをスティック状に小分けしたものです。小分け包装でお湯を入れるだけでよく、手軽なので人気がありますしかし主にカフェオレなどの甘さがあるスティックコーヒーには体に害を及ぼす可能性がある添加物・人工甘味料...
健康知識 ストウブにカドミウム！？実は体に悪いの？
ストウブは、フランスの調理器具メーカー。水を使わず、食材の旨みや栄養を閉じ込める「無水調理」が可能なホーロー鍋は、ミシュランの星付きレストランでも使用されている大人気商品です。ストウブの鍋は、人体に有害なカドミウムが溶け出して、体に悪いって...
健康知識 業務スーパーで絶対買ってはいけないものはどれ？
安くて大容量の食品が魅力の業務スーパー。家計の強い味方ですが、2026年現在も、一部には「安さの代償」として健康リスクが懸念される商品があることを忘れてはいけません。この記事では、最新の食品衛生データに基づき、業務スーパーで避けるべき商品と...