無添加の食品選び コープ(生協)で買えるおすすめ食用油８選
毎日の食事に欠かせない油。でも、「体に悪そう！」「太りそう！」と油を心配する人もいます。実際はヘルシーな油もたくさんあり、例えば、化学的処理や合成添加物を使わずに製造される無添加の食用油は、より自然で栄養価が高いとされています。体に良い食用...
無添加の食品選び
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無添加の食品選び 無添加の安全でおすすめなシーチキンツナ缶はどこで買える？
健康志向の方やダイエット中の方にとって、ツナ缶は、手軽にタンパク質を摂取できる便利な食材です。しかし、ツナ缶は種類も多く、どれを選べばいいのか迷ってしまうことも多いでしょう。この記事では、オイル不使用・無添加ツナ缶の必要性や種類、選び方、お...
無添加の食品選び 塩昆布は体に悪い？スーパーで買えるオススメの無添加塩昆布はどれ？
おにぎりやサラダに欠かせない塩昆布。でも その強力な旨味の裏側を覗いたことはありますか。実は市販品の多くには 僕たちの味覚や健康を損なう物質が凝縮されているのです。 僕が調味料（アミノ酸等）や甘味料を遠ざける理由スーパーに並ぶ塩昆布の裏側を...
無添加お菓子 市販のスーパーで買える植物油脂不使用のおすすめの無添加チョコレート
チョコレートによく使われる添加物市販の安価なチョコレートでは、数種類から数十種類の以下のような食品添加物が使われています。香料400種類以上ある使用量が微量で安全性は高いと考えられるが、種類が多く、食品表示だけでは使用添加物の詳細や数が不明...
無添加お菓子 市販スーパーで買えるおすすめの無添加ドーナツ６選
お子さんのおやつや、自分へのご褒美にドーナツを買いたいけれど、ドーナツに含まれる添加物が気になっている方も多いのでは？そんな方には、添加物を使わずにつくられた「無添加ドーナツ」なら、安心してドーナツを楽しめます。 安心でおいしいドーナッツっ...
無添加食品 平飼い卵は危険！？市販スーパーでも買える安全なオススメ平飼い卵
スーパーで簡単に手に入り、色々な料理に使えて便利な卵ですが、実は、値段の安い卵は危険だということを知っていますか？今回は、鶏の飼育方法の違いによる卵の品質の違いや、安心安全なおすすめの卵を紹介したいと思います。【早見表】安全なオススメ平飼い...
無添加お菓子 添加物だらけの飴に注意！おすすめの無添加の飴キャンディ6選
子どもにとって、飴は欠かせないおやつの一つですよね。 いや別に欠かせなくはないと思うけど、、、でも市販の飴には、保存料や着色料、甘味料などたくさんの添加物が含まれていることがあります。これらの添加物は、子どもの健康に様々な悪影響を与える可能...
無添加の食品選び スーパーでも買える無添加インスタント味噌汁６選
お湯を注ぐだけで作れるインスタント味噌汁はとても便利なので、あと1品欲しい時や、お弁当の時などいろいろな場面で重宝しますよね。ただ、市販のお手頃価格のインスタント味噌汁には添加物がいくつも入っています。そこで今回は、無添加インスタント味噌汁...
無添加の食品選び ローソンで買える無添加食品１３選
この記事ではローソンで見つけたおすすめの無添加食品をご紹介します。本当は自分で調理して食べた方が良いと思いますが、忙しくてどうしても加工食品に頼らざるを得ない時もありますよね。加工食品を食べなきゃいけないときでもできれば無添加が良いと思う人...
無添加の食品選び 添加物不使用のスーパーでも買える無添加コンソメ８選
コンソメには調味料（無機塩等）、酸味料という食品添加物が添加されている場合が多いです。食品添加物ではありませんが、ポリグルタミン酸、酵母エキスも気になる原材料の一つです。 ここではそれぞれの食品添加物について解説していきます。市販のコンソメ...