無添加の食品選び スーパーでも買えるおすすめココナッツオイル１３選
「ココナッツオイルが体に良いのは知ってるけど、種類が多すぎて、スーパーの棚の前で立ち尽くしてしまう…」「加熱用とそのまま食べる用、どう使い分ければいいの？」健康や美容への意識が高まるにつれて、ココナッツオイルの需要は増え、今では身近なスーパ...
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無添加の食品選び 無添加の国産豆板醤はスーパーで買える？おすすめ豆板醤６選
豆板醤は中華料理の味わいや辛味を引き立てる人気の調味料のひとつです。ところがスーパーなどで売られている豆板醤の中には、食品添加物が含まれているものもあり、健康への影響が気になる方も多いかもしれません。こちらの記事では、スーパーなどで売られて...
無添加の食品選び スーパーでも買えるおすすめの無添加リンゴ酢
無添加のリンゴ酢は、リンゴの素材そのものの味と風味を楽しめて、健康と美容が気になる方にとてもおすすめの商品です。スーパーに並んでいるリンゴ酢は手軽に買うことはできますが、保存性や味を調えるために添加物がふくまれているのはご存じでしょうか。ど...
無添加の調味料選び スーパーやネットで買える無添加の薄口醤油１６選
関西発祥の薄口醤油は、淡い色で、きれいな色のお料理を作ることができます。 すっきりした味わいなので、お吸い物や煮物にぴったり。和食はヘルシーなイメージですが、体に悪い薄口醤油を使ってしまっていては台無しです。そこでこの記事では、薄口醤油によ...
無添加の食品選び スーパーで買える？おすすめのノンホモ牛乳６選！
ホモジナイズ処理をしていない「ノンホモ牛乳」は自然や健康にこだわる人たちから大人気。甘くてコクのあるノンホモ牛乳をスーパーでも買えたら嬉しいですよね。この記事ではノンホモ牛乳を買う方法について紹介します。ノンホモ牛乳って何？「ノンホモ牛乳」...
無添加お菓子 スーパーで買える体にいいお菓子をまとめました
子供も食べる機会が多いお菓子は、できるだけ体にいいものにしたいですよね。そこで今回は、いつもの買い物ついでにスーパーで買える体にいいお菓子を紹介します。スーパーで買える体にいいお菓子無添加であることは大前提として、なるべく控えたい原材料は以...
ドリンク スーパーでも買える無添加の乾燥米麹と生麹
味噌や甘酒を作るのに欠かせない米麹。米麹には、腸内環境を整えたり、美肌を維持したり、嬉しい効果がたくさん。無添加米麹を使って手作りした調味料や甘酒なら、更に安心できそうですね。そこで今回は、おすすめの無添加米麹を紹介します。おすすめの乾燥米...
無添加食品 スーパーでも買えるおすすめの無添加クリームチーズ
おすすめの無添加クリームチーズ添加物が多く含まれている製品を長期間摂取することは、健康に悪影響を及ぼす可能性があると言われています。市販のクリームチーズを購入する際には、成分表示を確認し、できるだけ添加物の少ない製品を選ぶことが重要です。ク...
無添加の食品選び スーパーでも買えるおすすめの無添加たくあん
ご飯のおかずの１つであるたくあん。たくあんは大根の栄養と一緒にぬか漬けのビタミンB1やビタミンE、ナイアシン、乳酸菌を摂取することができます。毎日でも食べたいたくあんですが、市販のたくあんには危険な添加物が含まれていることも。そこで今回は、...
無添加の食品選び スーパーでも買える無添加ミートボール13選
この記事では無添加のミートボールだけを紹介しています。市販のミートボールは添加物だらけで健康に良いと言えません。添加物だらけのミートボールの気にすべきポイントを解説してるので買い物の参考にしてください市販のミートボールの気になる点鶏肉が外国...