無添加の食品選び 「カラメル色素」は本当に安全？4つの分類と知っておきたい発がん性リスクの真実
「カラメル」という響きに安心していませんか。実は、家庭で作る焦がし砂糖と市販の「カラメル色素」は全くの別物です。僕が徹底的に調べて分かったのは、安価な着色料の裏に隠された実態でした。家族の健康を守るために、知っておきたいラベルの裏側に潜む真...
無添加パパ
無添加の食品選び 離乳食向け 離乳食におすすめ市販の無添加ケチャップ６選
離乳食も後期に入ると、味付けのバリエーションに悩みますよね。「そろそろケチャップを使いたいけれど、市販のものは塩分や添加物が心配…」と足踏みしている方も多いのではないでしょうか。実は、市販のケチャップの中には、「食塩不使用」のものから「有機...
食材宅配 【実例】パルシステムの1ヶ月の料金公開！0歳児含め子供3人の5人家族の場合
【我が家のプロフィール】パルシステム導入前の食生活世帯構成まずは、わが家のプロフィールを簡単にご紹介します。30代夫婦と、6歳・3歳・0歳の三きょうだいの5人家族です。夫はフル出社・フルタイム勤務で帰宅は19時ごろ。私は現在育休中で、上の子...
オイシックス オイシックスの離乳食の口コミ評判は？おすすめは？
毎日続く赤ちゃんの離乳食作り。「栄養面は大丈夫かな？」「安全な食材を使いたいけど、手作りは大変…」そんな悩みを抱えるママは多いのではないでしょうか？このページでは、無添加、国産野菜にこだわったオイシックスの冷凍離乳食を徹底レビューします！完...
健康知識 フッ素フライパンが「危険」は本当か？安全な選び方と使い方を徹底解説
「フッ素加工のフライパンって、便利だけど本当に安全なの？」って、一度は疑問に思ったことはありませんか？私も初めてフッ素加工の危険性について知ったとき、すごく不安になったんです。この記事では、私が個人的に情報収集したことに基づいた考察として、...
食材宅配 オイシックスは本当に高い？世帯別の月額料金をまとめてみた
食材の鮮度や品質の高さで人気のオイシックスですが、「価格が高い」という声も耳にします。確かに、スーパーと比較すると割高な印象を受けるかもしれません。今回は、そんな疑問を解消すべく、オイシックスの価格について徹底的に検証していきます。オイシッ...
コープのミールキット コープデリミールキットの料金を徹底解説！月額費用目安と『高い』と感じる理由・節約術
「コープデリのミールキットって便利そうだけど、ぶっちゃけ月々いくらかかるの？」「SNSで見かけるけど、やっぱりちょっとお高いんじゃない？」そう思っている方、多いのではないでしょうか。私も以前は、スーパーの特売品と比べて「うーん、割高かも…」...
健康知識 普段使いしたいおすすめの安全なフライパン
安全を前提に毎日使用しているフライパンですが、実は素材や使い方によって、思わぬ健康リスクが潜んでいることをご存知でしょうか。今回は、素材別のリスクや、本当に安全なフライパンの選び方について解説します。特に、2026年4月から日本国内でも施行...
健康知識 食器用洗剤「ジョイ」は本当に“買ってはいけない”のか？
なぜ「ジョイは買ってはいけない」のか？食器用洗剤の定番中の定番といえば「ジョイ」。油汚れに強く、CMでもおなじみですよね。ただ、「洗浄力はピカイチだけど、手が荒れそうで心配…」「昔のジョイは成分が強かったって聞くけど、今はどうなの？」といっ...
健康知識 最新研究論文、エビデンスをベースにした危険な添加物まとめ
ここでは、各種添加物の危険性について、様々な論文やエビデンスをもとにして、時系列でまとめています。食品添加物の表示方法は以下の３つ。 ／（スラッシュ）で区切って表示される 別欄に表示される 改行して表示される多くの場合、／（スラッシュ）で区...