無添加商品

自分や家族など大切な人の健康の為に無添加のお菓子を買いたいと考える方も多いのではないでしょうか。身近なスーパーでも無添加のお菓子は買うことができます。 今回は添加物が少ない市販の健康無添加お菓子を一挙ご紹介します！ ポン菓子 お米に圧力をか...

いつでもどこでも栄養補給ができるナッツバー。 スーパーやコンビニでも手軽に買えて、健康にも美容にも嬉しいアイテムです。 でもちょっと待ってください。そのナッツバー、本当に安全ですか？ 栄養補給しているつもりが、体に負担をかけているかもしれま...

甘酒の選び方 甘酒は大きく分けて「酒粕甘酒」と「米麹甘酒」と「乳酸菌発酵甘酒」の３種類に分けられます。 それぞれの特徴を説明していきます。 ・酒粕甘酒 水で溶いた酒粕の甘みを砂糖で調節したもの アルコールが含まれる 砂糖以外の酸味料や安定剤...

大人も子供もみんな大好きなカレー。 カレーを作るときは便利なカレールーを使っている人が多いのではないでしょうか。ではみなさん、カレールーを買うとき色んな種類があるなかからどのようなものを選んでいますか？ とても身近なカレールーですが、じつは...

〇バラの焼き肉のたれとかとっても美味しいですよね！ でも添加物たっぷりなので僕は使いません。無添加の焼き肉のたれなんてスーパーに売ってないんじゃない？ そう思ってる方も多いのではないでしょうか？ 実はその通り！スーパーでめったに売れられてな...

手軽に食べられてしかも子供も大好きなバナナ。スーパーに行ったら沢山の種類のバナナが並んでいますよね。 その中からどうやって購入するバナナを選んでいますか？ どれも同じように見えて、じつは健康リスクのある買ってはいけないバナナもあるんです。 ...

なぜ牛乳は低温殺菌牛乳がいいのか？ のどかわいたー！牛乳でも飲もうかな！ そんな時は低温殺菌牛乳がおすすめだよ！ 低温殺菌牛乳？？初めて聞いたなあ、なんだろう？ 低温殺菌処理という63～65℃で30分間の殺菌を施した牛乳を低温殺菌牛乳と言い...

ビタミン、ミネラル、鉄分など栄養豊富なプルーン。 7月～10月ごろが旬のフルーツですが、生のプルーンが売られているを見かけるのは珍しいですよね。 でも、ドライフルーツのプルーンなら季節を問わずスーパーに出回っています。 生のプルーンに比べて...

子供のおやつや、大人のおつまみ、料理のトッピングにも大活躍のチーズ。 スーパーには昔から知っているおなじみのチーズから、見たことのない外国のチーズまで、たくさんのチーズが並んでいます。 乳製品だから、タンパク質やカルシウムが豊富で体に良さそ...